更年期盗汗如何调理

因为盗汗在临床上实际上属于阴虚，阴虚就会导致盗汗，这类病人的治疗原则应该是滋阴，不是温阳，否则有可能会引起反效果，如果要艾灸也可以选择一些滋阴的穴位，艾灸刺激穴位来滋阴效果并不好。

更年期盗汗是女性更年期时常见的症状之一，其主要原因是由于女性荷尔蒙水平的变化导致的。针对更年期盗汗，可以考虑采取以下几类药物来调理：1.非激素药物：潮热盗汗、皮肤发热是更年期女性常会出现的生理症状，其发生与血管微循环障碍有关，因此可考虑胰激肽原酶这类药物治疗，帮助扩张血管，增加血流量，改善人体微循环，从而缓解更年期盗汗症状。2.激素类药物：激素类药物大多可通过口服或是阴道给药的方式来治疗，药物主要包括雌激素片、尼尔雌醇片、地屈孕酮片等，这类激素药物对改善更年期出现的潮热出汗、烦躁焦虑等症状有一定帮助。更年期女性可根据自身具体情况结合医生指导，采取不同的药物来治疗，尽早摆脱更年期带来的不适。

通常来讲，女性更年期盗汗是因为这一时期卵巢功能衰退，致使女性雌激素分泌下降，影响了人体血管的收缩功能，表现为潮热盗汗、睡眠困难、心烦易怒等问题。通常可以通过服用同仁堂坤宝丸等药物来改善。中医上来讲，女性出现更年期盗汗的情况，多是由于肾阴亏虚导致，脾肾不和、肝肾不足，会使身体出现血管收缩异常的情况，也就是引起盗汗的根源所在。建议服用同仁堂坤宝丸来进行治疗，这是一种由女贞子、何首乌、白芍、赤芍、当归、枸杞子等二十三味中药组方制成的丸剂，安全性高，无毒副作用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能有效改善因肝肾阴虚引发的更年期症状有很好的改善功效。

更年期失眠盗汗可以用中药治疗。可以使用中药进行肝肾治疗，使用典型的处方药，如二仙汤，可补肝肾和泻虚火，治疗更年期综合征。可以使用辩证分析方法明确是否存在其余症状（如血瘀、痰、综合调节），此时应根据医生的判断进行治疗。也还可使用中成药。还可以使用非药疗法，比如针刺对更年期的失眠、梦、汗等症状也能起到很好的治疗作用。

更年期出现失眠盗汗的症状是比较常见的，患者女性可通过饮食调理和药物调理的方法来改善不适。1.饮食调理：平时可以多吃一些富含维生素的食物，尤其是富含天然雌性激素的食物，对于更年期的调理改善有着较好的作用，例如大豆以及大豆制品就是比较好的食物，其中含有的大豆异黄酮比较丰富，被称作天然的雌激素，有助于调理女性更年期出现的失眠健忘、潮热盗汗等症状。2.药物调理：临床用于更年期调理的药物有很多，如同仁堂坤宝丸，服用该药物能够起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，可有效缓解女性更年期潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣等症状。患者可根据自身情况结合医生指导用药，疗效较优。

想要改善更年期引起的失眠盗汗问题，可以通过日常调理以及药物调理两方面进行。一、日常调理日常养成一个健康良好的饮食习惯，合理安排一个规律的作息，按时休息，并且适当的进行体育锻炼，增强体质的同时，还能缓解失眠盗汗的情况。饮食上尽量以清淡为主，多食用一些富含膳食纤维以及维生素的新鲜水果蔬菜，如菠菜、胡萝卜、梨等。睡前也可以喝一杯温牛奶，也是能够提高睡眠质量，减少盗汗症状。二、药物调理可以通过服用一些能够改善更年期症状的药物来调理，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。可服用比较受大众信赖的同仁堂坤宝丸，其含有的二十三味中药材，具有镇静宁神、滋阴养血、清热泻火、疏散风热的功效，对于因更年期引起的失眠盗汗有不错改善作用。

中医认为，女性更年期多与肾阴亏虚、冲任脉虚、心肝火旺等因素有关，用药上可选用能够调理肝肾阴虚的药物，如同仁堂坤宝丸，建议在医生指导下规范用药。同仁堂坤宝丸是由地黄、何首乌、当归、白芍、珍珠母、酸枣仁等中药材组方制成，对女性更年期综合征出现的盗汗症状有较为显著的改善作用，可起到滋补肝肾、镇静安神，养血通络的效果。因该药属中药制剂，副作用较小，患者可根据自身情况结合医生指导规范用药。在服用药物的同时，还需注意日常饮食和生活作息，尽量避免摄入刺激、油腻的食物，多吃一些含有维生素和天然雌激素的食物，如豆浆、大豆、胡萝卜、菠菜等。养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，少熬夜，多运动，都有助于改善更年期盗汗的症状。

夜间盗汗见于体质差，肾虚所致，要经常锻炼身体，多吃点高蛋白的食物。至于艾滋，还是需要复查的。没有什么直接的关系，但是艾滋病人身体体质逐渐衰弱，多吃点高蛋白的食物。

失眠盗汗可以从以下两个方面缓解：1.每天吃两个猕猴桃，睡眠质量会提高40%。猕猴桃含有丰富的钙、镁和维生素c，有助于神经递质的合成和传递。另外，水果中含有罕见的钙，具有保持感情恒定、抑制交感神经的作用。2.五味子浸水可促进睡眠，提高睡眠质量。主要五味子浸水简单方便，适合工作繁忙的人。如果做汤的时间不够的话，推荐这个方法。五味子和枸杞每天放入保温杯中，随时冲泡就可以喝了。

一般就是体内的湿气比较大或者是人长期的身体比较虚弱引起的，平时要吃一点滋补的东西。也可以进行中药的调理，单纯盗汗吃一段时间就会有明显的好转。平时要注意保持充足的睡眠，适当的进行体育运动，以出汗为宜。治疗一段时间情况没有得到好转，可以去医院做详细的检查。