问题分析:高血压人群可以吃猪牛羊肉、鱼肉、家禽类的鸡鸭鹅肉都可以,尤其是鱼肉和鸡肉对人体更适宜。只要注意每日进食要适量,少吃肥肉。瘦肉中的主要成分是蛋白质和少量脂肪,进食瘦肉可以保证人体每天生理需要的蛋白质。