问题分析:睡觉夜里出汗,中医称之为盗汗,是阴虚火旺的典型症状,阴虚火旺的病人同时还会伴有腰膝酸软,两腿无力,眩晕耳鸣,五心烦热的症状,肾阴虚的男子有阳强易举或阳痿遗精的症状,女性则会有经少,闭经的现象。平时不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生冷寒凉以及肥甘厚腻的食物,要保证充足的睡眠,避免熬夜。