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吃什么食物可以降血压

我的阿姨血压比较高,她因为血压高已经住过好几次院了,最近想要回老家去看看她。吃什么食物可以降血压?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:高血压病人饮食方面,其实主要就是清淡饮食,低盐、低脂饮食,每天对盐的时候量要控制在三克,另外要注意多吃些新鲜的蔬菜、水果,蔬菜可以选择西兰花、油菜、芹.菜、菠菜、茄子等;水果方面可以选择柚子、猕猴桃、火龙果,有一定改善血循环的作用,有一定软化血管的功效,同时能够补充大量的维生素成分,所以对于血压的环境能够起到一定的作用。

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吃什么菜可以降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
芹菜、洋葱、荷叶、醋泡黄豆或花生米、山楂等食物都有降血压作用。另外,粗纤维的菜为好,因为这样的菜利于新陈代谢,易消化且有降血脂的作用,特别是芹菜,洋葱,大白菜。这些菜还具有降压功能。
吃什么东西可以降血压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
吃以下东西可以降血压,具体分析如下:西药可以起到降血压的作用,在日常生活中可以通过减少高血压对心脑血管的作用来达到低盐的目的,日常生活中要多吃一些绿叶蔬菜,补充叶酸;常用的中药有降压作用,比如夏枯草等,但是中药治疗的速度较慢,可以作为辅助药物。高血压的病人应该在医生的指导下合理的使用西医的药物来控制血压,不要自己停药或者更换药物,要定期监测血压。
吃什么东西可以降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降血压可以吃富含维生素和纤维素的新鲜水果。对高血压的人有益。有高血压的人应该严格控制饮食,以轻营养为主,避免生冷、油腻、刺激性饮食,避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。减少食物中盐的摄入量,以每天不超过5克为宜,多吃新鲜水果和蔬菜。
吃什么降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先饮食方面要注意清淡饮食,多吃些新鲜的蔬菜水果,常吃的蔬菜可以选择芹菜,菠菜茄子,西兰花,油菜,水果方面可以选择的比较多,比如柚子,猕猴桃,火龙果,苹果,樱桃都能够起到一定的降血压的作用。
吃什么降血压最快
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下,高血压是一种慢性疾病,吃降压药物降血压比较快。对于高血压患者来说,不能过快的降低血压,因为在短时间之内,血压会突然降低,会导致身体器官的血液循环变差,需要逐渐降低血压,48h之内不能超过160/100mmHg。如果出现了降压后出现了重要脏器的缺血症状,可以降低到1-2个星期。硝普钠、硝酸甘油、地尔硫卓、尼卡地平等都是可以快速降低血压的药物。通常,选择用的是硝普钠。高血压患者不宜自行停用降血压药。
吃什么可以降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
多吃橙子可以降血压。橙子具有丰富的维生素C,它是公认的降压水果,有高血压的人可以吃橙子来有效降低高血压。辣椒含有高量的辣椒素,它可以降低血脂与血压,还可以预防心脏病。长期补充辣椒素,可以有效控制高血压。但是要注意辣椒素的摄入不能过量,科学饮食,适量摄入。
吃什么食物降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140,舒张压大于90.常有头晕,眼花及全身乏力等症状,长期血压高还会导致血管硬化形成。对于高血压情况,需要规律服用降压药物,饮食不要太咸,可以多吃芹菜,黑木耳等,对降血压有帮助。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,少吃含胆固醇高的食物。
吃什么食物降血压血糖
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一定要清淡,尽量少吃盐,多增加蔬菜的摄入量,可以食用木耳、芹菜等。另外,韭菜、萝卜、芥菜、黄花菜等都有一定的效果。但是,这种方法主要是用于治疗轻症高血压,如果血压高压超过了160mmHg,低压超过了100mmHg,还是建议口服降压药治疗,血压控制不好,很容易发生心脑血管意外。在服药之前需要做动态血压检查。
吃什么食物降血压最快最好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人平时可以多吃番茄,香蕉,猕猴桃,木瓜,洋葱,蘑菇,芹菜等。如果血压过高,建议去正规的医院进行全面的检查,同时还可以使用一些药物来控制血压。平时要注意控制自己的血压,避免发生心脑血管疾病。平时饮食上要注意低盐、低脂、不能吃辛辣、刺激性的食物,戒烟戒酒,保持充足的睡眠,少熬夜。另外建议加强体育锻炼,增强自身免疫能力。
吃什么食物可以降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。但是主要还是看看血压到底是多少,因为有些还是需要考虑使用降压药物的治疗的。
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