问题分析:正常人的收缩压低于130毫米汞柱,舒张压低于80毫米汞柱。如果收缩压超过140毫米汞柱,舒张压超过90毫米汞柱,能诊断出高血压。要低盐低脂肪的饮食,饮食要保证清淡,少油,多喝水,避免辛辣。经常运动来控制体重,必要时使用抗高血压药物。甘油三酯应低于1.5,总胆固醇应低于4.5。