高血压与哪些因素相关

高血压是发生脑卒中的首要风险因子，在国外，冠状动脉粥样硬化性心脏病是高血压的主要合并症，而在中国，以脑卒中为主。高血压病人的发病率是正常人的6倍，长期的高血压会引起脑血管的结构和功能的变化，在前期会引起脑血管的通透率增高，从而引起血脑屏障的主要结构和血管张力的功能发生变化，从而诱发脑积水，而弹性膜的变化则会降低血管对血压的抗性，从而增强血管的脆弱性。

导致高血压发生的有关因素很多，如家族史上父母有高血压者，孩子更容易得高血压。另外，饮食不合理，缺乏运动等都会影响血压的变化。长大后，高血压患病率亦逐年增加。那么高血压到底与遗传吗？性格与精神因素。有些人会因为情绪不好而诱发疾病。个性急躁者，遇事易紧张，就是精神过度激动，这类状况均可引起血管的紧张，使得血压出现升高。同时，长期精神压力过大，还会引起心脏疾病，心绞痛等并发症，甚至危及生命。肥胖者血液中的胆固醇含量增加，造成动脉粥样硬化性疾病的发生。长期熬夜工作或长时间处于紧张状态也会加重病情，引起高血压。工作太多、精神紧张，均可引起血压升高和抽烟，饮酒，盐摄入过多、不良习惯，这些均为高血压发病的有关因素。

2022年11月13日，首部《中国高血压临床实践指南》发布。推荐将我国成人高血压诊断界值下调为收缩压大于等于130毫米汞柱和/或舒张压大于等于80毫米汞柱。高血压治疗的主要目标是血压达标，降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率。建议患者在医生的指导下使用利尿药；β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂；血管紧张素转换酶抑制剂；血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等药物进行治疗。

高血压患者一般不会出现任何临床症状，通常会出现头晕、头疼等症状。如果血压高时间过长，会出现心慌、胸闷、气紧等症状，还有一些患者会出现视物模糊或者肾脏病变，尿化验的时候会出现尿常规异常或者夜尿增多，如果出现肾衰竭的症状，可能会比较严重。饮食上首先要避免烟酒，如果血压高又不戒烟，容易导致血管硬化，从而导致心脏、脑血管的病变。饮食方面要注意不要暴饮暴食，控制食盐的摄入量，这样可以控制血压，但是盐不能过低，一天的盐不能超过三克。另外，酱油、味精等含有盐的调味品也要控制好。高血压患者可以多吃一些蔬菜和水果，饮食要清淡一些，油腻、煎炸等食物尽量少吃。

高血压患者的治疗主要是服用降压药来稳定血压，饮食上主要是限制脂肪摄入。高血压分成继发性和原发性，对于继发性高血压首先要治疗原发病，而对于原发性的高血压应该积极的改善生活方式，进行积极的药物治疗。饮食要注意几点：第一、要限盐，建议现在每日的摄盐量不超过6g；第二点、要提高新鲜的蔬菜和水果的摄入，每人每天应该保证400-500g的蔬菜摄入量和新鲜的水果要保证200-400g新鲜的水果的摄入量；第三点、要选择少吃高脂肪、高胆固醇的食物，食用油里面也含有比较丰富的脂肪和胆固醇，因此在生活当中建议使用橄榄油、液态的植物油少吃固态的动物油。建议高血压患者平时的饮食以清淡为主，保持情绪的稳定，建议吃完晚饭30分钟后进行运动，比如慢跑、快走等，戒烟限盐，定期测量血压。

高血压是一种长期的慢性病，通常会终生服药来稳定血压，通过保持治疗，缓解病情，预防并发症。目前的治疗方法是通过药物来进行。临床上常用的有利尿剂、钙通道阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、β受体阻断剂等。另外，在日常生活中要做到以下几点：1.少吃盐，每天要吃6g以下的盐。2.多食用一些蔬菜和瓜果，不要食用高热量食物，比如油煎，甜品，甜品。3.不要饮酒过量，不然可能会导致高血压。

高血压的治疗方法是劳逸结合，保证充足的睡眠，参与适量的体力劳动、体育锻炼等，饮食以低钠、低脂肪为主。不能吃含有胆固醇的食物，还可以根据患者的情况选择一些降压的药物，以保持血压在正常或者接近正常的范围内，以免出现心脑血管疾病。高血压患者在日常生活中要特别注意饮食，这是因为饮食造成的，建议患者积极改善不良的饮食习惯。

目前高血压的病因还不是很清楚。对于原发性高血压，目前主要有两种病因，遗传因素和环境因素其中遗传因素可占40%，环境因素可占60%。比如高血压患者有明显的家族史，这是高血压有遗传特征的证据，而环境因素主要与饮食和精神有关。比如不同地区的人，盐的摄入量不同时，高血压的发病率就不一样，所以高血压对盐的敏感性有一定的关系。有工作压力大的人，高血压发病率比较高。高血压的发病率和体重也有比较大的关系。

压力是高血压的主要原因。精神压力大是高血压发病率很大，压力来自工作。肥胖和超重也是高血压的重要原因。人的活动量大，肥胖和超重罕见。如果生物钟受到干扰，就会引起高血压。

高血压的发病与遗传因素、环境因素有关，继发性疾病、用药等均与之相关。在众多影响患者血压水平的原因中，遗传因素占有很大一部分比例，因此了解高血压的易感基因对于预防高血压具有十分积极的意义。遗传因素很重要，高血压病遗传倾向显着，据人口估计，大约20%~40%血压变异受遗传影响，流行病学研究表明，高血压的发生具有显着的家族积聚性，设无高血压，一方患有高血压或两方患高血压，儿童高血压的发病率分别是3%、28%、46%。如果发现孩子患了高血压，父母应该考虑是否有可能患有遗传性或先天性的心脏病、脑血管病、肾脏病、糖尿病等。此外，环境因素的影响也很重要，环境因素很早就起到了作用，胎儿营养不良，造成出生时体重减轻，低体重婴儿日后患高血压的机会就多。