问题分析:正常人的血压高压是在90到140之间,低压是60到90毫米汞柱之间。也就是说高压大于等于140毫米汞柱,低压大于等于90毫米汞柱,就可以诊断为高血压需要终身用药,疾病了。注意休息、不能熬夜,放松心情、心态要好,生活起居,饮食宜规律,低盐低脂饮食。可以先不用吃降压药。