老人的正常舒张压和收缩压是多少

舒张压是在舒张结束后，在心室舒张时主血管压力降低的最低水平叫做舒张压。当心房收缩时，主动脉压力会上升，在收缩期的中段，即所谓的收缩压。由于在主干上的血压下降非常低，所以人们认为，在手臂测量到的肱动脉压力就是主动脉压力。在国内，正常成年人的收缩压力分别为100-120mmHg、60-80mmHg、平均动脉压接近100mmHg。

血压是指流动的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。血管各段的血压都不相同，平常所说的血压是指动脉血压，一般所说的动脉血压是指主动脉压。心脏收缩时，主动脉压升高，在收缩期的中期达到最高值，此时的动脉血压称为收缩压。而在心脏舒张的时候主动脉压下降，在心舒末期，动脉血压的最低值称为舒张压。

正常收缩压不超过139毫米汞柱，舒张压不超过89毫米汞柱，收缩压140毫米汞柱或舒张压90毫米汞柱为临界高血压，收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱可以诊断高血压。表述的收缩压及舒张压值均在正常范围，不属于高血压。

130mmHg/75mmHg的正常值。成人的血压在90~140mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间，而130mmHg/75mmHg的收缩压、舒张压在130mmHg/75mmHg之间，是比较好的。由于老年人的身体状况不佳，所以平时要多吃一些低盐低脂的食物，多吃白菜、萝卜、苹果等新鲜的蔬菜、水果；要有良好的心理状态，多休息，不要过于疲劳；还可以通过慢跑、登山、骑自行车等锻炼身体，防止血压升高。

通常情况下，收缩压、舒张压的分析如下：血压的测量分为两种，一种是收缩压，另一种是舒张压。当心脏收缩时，外周动脉的压力就会体现出来，而舒张压则是当心脏处于放松状态时，周围的血管会产生的压力。血压正常情况下，收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg，也就是说，当收缩压、舒张压同时达到140mmHg或90mmHg时，就会出现高血压。所以测量血压有两个数值，即舒张压和高压。建议血压降低的比较理想，140/90mmHg是确诊高血压的标准，最好是130/80mmHg。

血压诊断应尽早进行治疗，生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，上厕所慢起慢蹲，不要与人争吵，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。

收缩压和舒张压，具体分析如下：所谓的收缩压，就是当心脏在收缩的过程中，血液从身体里流出来，而血管壁所要承受的压力，就是收缩压。正常情况下，收缩压不会超过140mmHg。舒张压就是当心脏处于舒张期，所有的血液都会从周围回流到心脏，这种情况下，血管壁上的舒张压，就是舒张压。平时为避免血压出现异常，建议避免距离运动，增强体质。

收缩压偏高、舒张压正常原因，大多跟血管动脉硬化因素有关。大多是由于随着年龄增长后，由于高血压，高血脂以及高血糖等原因因素影响，可造成外周动脉血管逐渐粥样硬化。管腔狭窄，造成收缩压偏高，舒张压可能正常的情况。

收缩压的正常范围是100-120mmHg，正常高值是120-139mmHg，超过140mmHg就属于高血压；舒张压的正常范围是60-80mmHg，正常高值80-89mmHg。正常的脉搏在60到100次之间。而这个正常值，就是一个成年人在静止的时候，所能承受的极限。在运动、精神压力、疾病等情况下，血压、脉搏等都有可能出现变化，虽然没有什么病症，但随着年龄的增长，血压、脉搏、心率都会逐渐降低。

收缩压是指当心脏在收缩时，将血液从心脏中抽离出来，在血管壁上形成的舒张压，就是在心脏舒张时，血液回流到血管壁上。通过测定收缩压、舒张压，可以判断病人的血压，并对其心功能进行评价。血压升高或过低都会对身体造成一定的影响。血压偏高的病人可以通过调整饮食和生活习惯来改善，如果出现血压过高的情况，就需要进行相应的药物治疗。