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血压达到190怎么办

我今年19岁,今天去体检,量血压的时候我的血压居然达到了190,身高175体重125,把我吓一跳,血压达到190怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:可能是紧张造成的,需要适当的放松,平静之后再量血压。如果血压还是很高的情况下,应该到医院进一步查找原因,另外平时应该多喝水,多吃蔬菜水果,低盐低脂饮食,避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品,戒烟限酒,多参加户外锻炼。

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针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩,逐渐加大力度,在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松,但是不要盲目、随意进行按摩。热敷,用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方,松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
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手术治疗:成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。
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