问题分析:经常高血压要去正规的医院,确认一下病因,千万不要盲目的吃药,如果确定高血压,平时,要保持稳定的心情,放松心情,因为过于激动或是情绪低落会引发疾病的,平时也要注意饮食习惯,不要熬夜,忌食辛辣刺激的食物。要注意合理的降血压,经常吃山芋和土豆,具有降血压的作用。