总胆固醇和甘油三酯偏高要怎么办

血清甘油三酯偏高首先改变饮食结构，控制体重，戒烟戒酒。不吃油腻东西，少吃油炸食品，清淡饮食，不知腌制食物。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，经常进行运动锻炼如爬山、游泳、跑步。如果复查没有得到明显好转，可以配合药物进行治疗。

孕期查出胆固醇偏高甘油三酯偏高考虑是脂肪肝导致的肝损害，需要节制饮食，要进清淡饮食，多运动，这样不但对大人好，对小孩也好的，不要熬夜、劳累、不要吃动物内脏、不要吃动物脂肪、定期复查肝功能。

孕期胆固醇和甘油三酯增高的病人，如果不及时调理治疗，可能会引起血糖升高的症状。患有胆固醇和甘油三酯增高的病人应注意饮食调理，应清淡饮食，避免进食油腻性较大的食物，还要适当的锻炼，多到户外活动。

总胆固醇偏高通常由饮食不当、过多食用高胆固醇的食物及不爱运动导致。常见的高胆固醇的食物中的饱和脂肪酸能促进肝脏合成更多的胆固醇，使总胆固醇升高。总胆固醇高的患者低脂、高纤维素、低热量饮食，少吃动物内脏，进食对降低胆固醇有帮助的食物，比如燕麦片，有助于降低总胆固醇，食用葡萄、木耳、玉米、冬菇也有助于降低胆固醇。并适当增加运动量，坚持适合自己的有氧运动。如果总胆固醇长期升高，使用降脂药物治疗。

总胆固醇和低密度脂蛋白高需要改变生活方式，如低饱和脂肪酸、低胆固醇饮食，增加不饱和脂肪酸，增加运动，控制体重，戒烟，限制烈性酒，限盐3个月后复查，如仍高于正常值就要口服他汀类药物治疗。

甘油三酯是血液当中的一种脂质，它含有甘油三酯，总胆固醇，HDL和LDL胆固醇。甘油三脂的数值一般在1.7mmol/L以上，说明是甘油三脂增高。如果是轻微的增高，低于4.0mmol/L，则可以在适当的饮食中降低减肥，一般的甘油三酯都会恢复到正常水平。甘油三酸甘油三酸值显著增高时，可以通过药物来进行降三酸甘油三酸值，比如用贝特等。甘油三酯与摄入过多的脂肪和卡路里有关，如果想要降低甘油三酯，首先要注意饮食，同时要注意控制自己的体重，同时要注意控制自己的体重，同时要注意减少体内的甘油三酯。

一般来说，血清总胆固醇偏低可以多吃些高蛋白质的食物。血清总胆固醇水平较低，会导致血脂过低。低胆固醇的病人很容易出现脑血管疾病，并有可能出现脑出血。如果总胆固醇过低，可以多吃些高蛋白质的食物，比如多吃豆制品、肉类、蛋类、牛奶、坚果等。通过饮食调理来促进身体恢复，平时要多做运动，不要熬夜，要注意饮食，多休息。

一般情况下，总胆固醇6.2可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：总胆固醇6.2的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用辛伐他汀、阿司匹林等药物进行治疗。2.日常护理：患者还要加强日常护理，不要吃油腻、肥厚的食物，平时应该要保持低脂低盐饮食，还要坚持适量的运动。

患心脑血管的风险加大，应该积极降血脂及对症治疗的，平时注意低脂饮食，多运动，另外注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，此外注意血压血糖是否有异常，可以做一下相关检查。

高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症，高血脂症不是很明显。绝大多数的高脂血症自己没有感觉，大多是在检查身体时，或者做其他疾病检查时被发现的。高血脂症出现的主要表现是并发症，适当减肥。要低脂饮食，少食肥肉、动物内脏、坚果等高脂高胆固醇食物，多吃蔬菜水果，同时用降脂药治疗。