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心率偏快怎么办

我有时候会觉得我的心跳的特别的快,所以我想知道,心率偏快该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:心率偏快平时注意点就行如果有气喘,头晕等不良现象出现要去医院看看了。均匀地深呼吸,全身放松,先紧握拳并紧蹬腿,然后松拳松腿;反复几次;要慢速的伴随均匀的深呼吸。同时适当的加强体育锻炼,慢慢的是能够恢复的。

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可能是上呼吸道感染出现的,平时可以养成良好的饮食习惯,不可以暴饮暴食,要多喝水,吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律,要注意多休息,保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。
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