问题分析:有血压高平时要注意保持心情舒畅,不能有太大的压力,注意休息,在饮食方面需要清淡饮食,要低钠低脂饮食,不要吃太油腻的食物,不要吃含脂肪和蛋白质高的食物,血压太高的时候可以吃点降压药物调理。坚持规律服用降压药,定时检测血压。