问题分析:气提不上来可以进行运动,可以选择游泳,可运动全身肌肉,锻炼肺部,加强血液循环,促进新陈代谢。忌辛辣食物,以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜,以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃。