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降血压吃什么水果

我最近检查出患有高血压,很担心,我想问下吃那些水果可以降血压?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:可以吃富含钾类的水果,橙子、橘子、柚子,猕猴桃,火龙果,香蕉等,过多的钾盐,可以缓解体内严重的钠水潴留,纠正内环境的平衡,有利于血压和心率的平稳。吃苹果对血管也有保护作用,起到辅助降压的作用。

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吃什么菜降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
芹菜绝对是高血压人群的降压法宝,相信很多人都知道芹菜具有降血压的功效,特别是对因高血压而引起的头痛、头胀更是有着缓解作用,苹果:高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。火龙果:火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。香蕉:香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压应多吃香蕉。
吃什么降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先饮食方面要注意清淡饮食,多吃些新鲜的蔬菜水果,常吃的蔬菜可以选择芹菜,菠菜茄子,西兰花,油菜,水果方面可以选择的比较多,比如柚子,猕猴桃,火龙果,苹果,樱桃都能够起到一定的降血压的作用。
吃什么降血压效果最好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,想要降血压,可以吃以下这几种食物或者是药物:可以通过口服降压药来达到最好的效果,首选长效的钙离子拮抗剂,如硝苯地平缓释片或控释片。一般情况下高血压的患者在日常生活中要注意低盐、低脂肪,多吃燕麦、荞麦、黄瓜、西红柿、山楂、苹果等,有助于降低血压。可以多食用苹果,因为它富含维生素、果胶和膳食纤维,具有降血压、降胆固醇、预防血管血栓的作用。
吃什么降血压最快
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下,高血压是一种慢性疾病,吃降压药物降血压比较快。对于高血压患者来说,不能过快的降低血压,因为在短时间之内,血压会突然降低,会导致身体器官的血液循环变差,需要逐渐降低血压,48h之内不能超过160/100mmHg。如果出现了降压后出现了重要脏器的缺血症状,可以降低到1-2个星期。硝普钠、硝酸甘油、地尔硫卓、尼卡地平等都是可以快速降低血压的药物。通常,选择用的是硝普钠。高血压患者不宜自行停用降血压药。
吃什么食物降血压最快最好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人平时可以多吃番茄,香蕉,猕猴桃,木瓜,洋葱,蘑菇,芹菜等。如果血压过高,建议去正规的医院进行全面的检查,同时还可以使用一些药物来控制血压。平时要注意控制自己的血压,避免发生心脑血管疾病。平时饮食上要注意低盐、低脂、不能吃辛辣、刺激性的食物,戒烟戒酒,保持充足的睡眠,少熬夜。另外建议加强体育锻炼,增强自身免疫能力。
吃什么水果降血压血脂
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
仅靠吃水果来降血压降血脂是不现实的,高脂血症病人最安全特效没有副作用的治疗方式,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症、血液粘稠病人可以不药而愈,不运动是肯定不行的。
吃什么水果降血压最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
从医学理论来说,通常是没有什么水果是可以快速有效的降低血压的,想要快速降低血压是不能够依靠饮食或者说是水果的,要按时服用降压药物才可以起到降压的作用。水果只是辅助降低血压,而且少量的食用不一定会对血压有所影响,比如常吃的苹果、猕猴桃、橙子等,虽然是非常不错的水果,但是不可作为具有降压疗效的食物,只是多食用可以补充丰富的维生素以及钾、镁、叶酸这些成分,而这些成分相对是可以降低血压的。
吃什么水果降压最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃一些柚子,猕猴桃,火龙果,香蕉等。高血压关键是需要坚持服用降压药,尽量选用长效制剂,时保持良好的生活方式,合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。如单剂药物降压不达标,需要联合应用2种或2种以上的降压药。
吃什么水果可以降血压降血脂
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
常见的有降血压和降血脂的水果有苦瓜,苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒,而有清热解毒,清心消署,明目降压之功效。
降血压吃什么食物
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说,在饮食上,降血压的饮食应以低盐、低脂为主,每日盐摄入量为3克,多吃新鲜的蔬菜、水果。可以食用的蔬菜有西兰花、油菜、芹菜、菠菜、茄子等;可以食用的水果有柚子、猕猴桃、火龙果等,这些新鲜的蔬菜水果都是可以促进血液循环的,具有软化血管的作用,还可以补充多种维生素,对促进血压恢复正常有一定的帮助。
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