问题分析：低血压食谱还有一些辅助功能，比如莲子或龙眼、红枣、桑椹和干果等。健脾健胃效果好，还具有养心补血、健脾健脑的功能，可经常食用。另外，人参可以用来炖瘦肉，这些对低血压都有一定的好处。加强营养，同时做好肉类和蔬菜的食用，并合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养，使体质从娇弱逐渐变强。
