问题分析:中度高血压需要吃药。要找一下高血压的原因,如果有病因,要针对病因治疗。高血压病人不能够吃太油腻的食物,不要吃肥肉,以及动物内脏,不要吃含胆固醇高的食物,像蛋黄。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。坚持服用长效制剂,合适药物,合适药物缓释片,合适药物,合适药物等,平稳降压。平时注意监测血压。