问题分析:一般的止痛片,只可以暂时止痛,并且长期服用会产生耐药性,其头痛的根本机制是大脑的缺血缺氧所致,所以要疏通大脑的血脉管道,增加大脑的供血供氧量才可以改善症状。保持心情愉快,保持稳定的作息时间。饮食上要禁酒,低盐(小于6克/天)低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物,新鲜的蔬菜、水果,情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。