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突然发现自己有高血压了怎么办

我前段时间情绪老是不稳定，昨天去检查了身体，发现我竟然有高血压，我想知道有高血压了该怎么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压治疗的根本目标是降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总危险，降压治疗的获益主要来自血压降低本身。对普通高血压病人，可以在改善生活方式的基础上，具高血压病人的总体风险水平决定是否给予降压药物以及药物治疗方案。

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孕妇高血压需要及时控制血压。如果孕妇存在妊娠高血压的情况，需要及时在医生的指导下控制血压。因为如果孕妇的血压过高，容易导致靶器官的损害、以及妊娠期子癫，进而对孕妇和胎儿的生命安全造成威胁。患有高血压的孕妇在怀孕期间需要严格按照医生的指导使用药物控制血压，并且在日常的饮食中需要避免进食饱和脂肪酸含量过高的食物。
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内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，持续高血压的状况可能是以下原因导致：1、高血压患者在日常生活中，没有遵医嘱进行用药，摄入过少或过多药物，从而是药物治疗效果不佳，从而出现持续高血压的情况。2、患者在平时生活中没有注意控制饮食，摄入过多咸食，这也会促使持续高血压。另外，患者如果不运动、长时间吸烟、大量喝酒、熬夜等也有可能会导致血压持续性增高。
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高血压变低血压怎么办
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只有通过口服降压药来控制血压，这种病是不会完全痊愈的。如果高血压的病人突然出现血压降低，可以做进一步的检查了，以免发生危险。比如高血压的病人合并心梗以后血压就会降低。
高血压耳鸣怎么办
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高血压患者耳鸣通常可以通过使用药物、日常护理等方法来改善症状。高血压患者可能会因为血压升高而产生耳鸣的症状，此时，患者应以降血压为主，要按时按量地服用降压药，如使用氨氯地平等药物，尽可能将血压降低到正常范围，以缓解耳鸣。高血压患者如果不能及时的控制血压，很有可能会发生并发症。此外，高血压的人要有充足的睡眠，如果睡眠不足，也会导致血压上升。
高血压犯了怎么办
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高血压发作是指高血压病人的血压突然变化，血压异常上升，这时候要做好心理准备，如果是做了运动，就立即停止运动，观察血压是否会恢复正常；在观察一段时间后，如果血压持续上升，可以口服快速降压的药物，如果服药后血压不能下降，建议尽快就医。建议患有高血压的患者，平时不要剧烈运动，应该保持一个乐观的心态，注意休息，避免过度劳累。
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有高血压病史，喝酒以后出现头晕不舒服，高血压病人本来就会出现头晕头胀，头痛等症状，喝酒以后可以进一步导致血压升高，从而加重症状。建议到医院普通内科或者是心脑血管病科就诊，测量一下血压，进一步做颅部ct或者磁共振检查，按照医嘱进行治疗，并戒酒。
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高血压喝酒出现猝死，考虑是出现脑血管意外，其中以脑出血可能性比较大，尤其是脑干部位出血，在短短的时间内，甚至出血量很少，都有可能影响心跳呼吸中枢，出现猝死，尽量避免饮酒。平时需适当体育锻炼，应尽量戒烟，节制饮酒，注意低盐低脂饮食。
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高血压失眠需注意休息，保持良好心态，控制睡前饮食。如果长期失眠，可多做运动，注意休息，避免过度疲劳。平时要保持心情愉快，要否则会导致睡眠质量下降，从而失眠。其次，要注意清淡饮食吃蔬菜、水果等，不吃辛辣刺激性食物。在睡觉之前饮用过多的水或者是饮料，会引起夜间尿频增加，从而使脑部的神经受到刺激，影响到睡眠，加剧失眠。
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