问题分析:内分泌失调对于女性非常常见,首先要查明原因,积极治疗,同时自我调节也非常重要。在饮食上养成健康的饮食习惯,注意营养均衡,多吃一些蔬菜、水果,尽量多喝水,补充水分。养成规律的作息和适当运动也非常重要。