血糖22点需要注意什么

餐后血糖是指个体进餐2小时后测定血液葡萄糖浓度，主要取决于碳水化合物吸收，胰岛素和胰高血糖素的分泌以及它们在肝脏和外周组织对葡萄糖代谢所起的协同作用。餐后血糖是心血管并发症的独立危险因素，是糖尿病患者血糖控制达标的重要指标。

冬瓜对降血糖有一定的作用。冬瓜性寒，能养胃性津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。冬瓜含钠量低，含钾量高且含有维生素C，所以冬瓜具有利尿、降血糖的作用。

高血糖的人可以吃些利于辅助控制血糖的食物，如粗粮、蔬菜等。日常遵医嘱结合中药治疗，可达到较好疗效。燕麦、番薯等粗粮富含膳食纤维，食用后能增加饱腹感，可帮助降低进食欲，减少进食量，以免因进食过多造成血糖过度波动。此外，黄瓜、洋葱等蔬菜所含丙醇二酸、甲磺丁脲等成分均有利于血糖控制，可达到辅助降低血糖效用。除此之外，日常还可遵医嘱口服恒修堂酒制蜂胶治疗，该药物可双向调节血糖，使血糖水平得以下降，有效防治血糖过高引起的各类并发症，对于高血糖人群效果较好。

高血糖会让眼睛出现糖尿病视网膜病变，失去血液营养的供给，就会出现视力下降、眼前有飞蚊重影，甚至逐渐失明这些情况，这属于糖尿病的一种并发症。你描述的这种情况，排除衰老的因素，建议去进行一下眼病的筛查，预防糖尿病并发症。高血糖人群要特别注意控制血糖值，防止并发症的出现，首先要注意的就是饮食方面。饮食方面要以低糖、低碳水、低脂为主，可以少食多餐，但是要控制总摄入量，防止热量过高，引起血糖升高。同时，也可以服用一些有控糖效果的药物，例如恒修堂酒制蜂胶，该药物中含有黄酮类、萜烯类物质，具有促进外源性葡萄糖合成肝糖原和双向调节血糖的作用，而且能从并发症源头保护和预防，可以试试

可以通过口服降血糖类的药物进行治疗，其次是在控制自身的体重，避免过于肥胖。同时控制饮食，减少糖类的摄入，同时可以适当的配合锻炼，来进行缓解。从而还可以起到预防糖尿病的作用。

不一定需要治疗。要进一步做葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白的检查，明确是否是糖尿病。要注意避免各种甜食，避免暴饮暴食，油腻食物，烟酒等，同时要多运动，定期体检。

土豆本身是没有降血糖的效果的。但是有糖尿病的人可以适当的吃土豆。因为土豆的主要成分是淀粉类的食物，相当于补充碳水化合物，如果这一顿饭不吃馒头、米饭一类的主食，可以用土豆来代替主食。

空腹血糖正常人不能超过6.1毫摩尔每升。餐后两小时血糖不能超过7.8毫摩尔每升。超过这两个指标，就是血糖升高。而如果是孕妇，空腹血糖不能超过5.1毫摩尔每升，餐后一小时不能超过10毫摩尔每升。

血糖高能吃玉米棒，玉米营养价值比较丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类及各种维生素和微量元素，有研究证明，玉米还具有抗癌作用，由于玉米的主要成分是糖类，约占73％，所以糖尿病病人在使用玉米时，应该计算总热量，比如某一餐加餐玉米，应相应减少主食的量，另外，适当使用玉米，对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高血压、高血脂有一定的辅助治疗作用。

可以吃油桃，一天只能吃一个。油桃含有大量的维生素C以及其他的微量元素和矿物质，当然它也是含糖的水果。血糖高的可以谨慎的食用油桃，最好血糖控制在达标水平以内，再吃油桃。