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血糖高怎么降低

我妈因为我总是说头晕，去带她看了一下，原来是血糖高了，请问这要怎么降低?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：多食粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。还可以吃些蛋白质食物，如大豆及其豆制品，一方面，其所含蛋白质量多质好，另一方面，其不含胆固醇，具有降糖降脂的作用。

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产妇血糖高吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇血糖高可以吃粗粮。首先孕妇尽量不吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、等含糖饮料以及各类甜食。因为甜食含糖量会很高，会使孕妇血糖升高，所以要有选择性的食用。因此要注意多摄入富含纤维素和维生素的食物，增加蔬菜的摄入量、适当吃新鲜水果。选择含糖量低的蔬菜瓜果，如黄瓜、番茄等。建议产妇多喝温开水，适当到户外运动，有利于降糖。
怀孕血糖高吃什么粗粮
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间可以多吃一些粗粮，尤其是怀孕期间血糖高的女性可以多吃一些，因为小麦含有大量的粗纤维，这些粗纤维在体内会膨胀，会让人有饱胀感，从而限制其他高卡路里的摄取。其次，怀孕期间，可以多吃小米，小米能补虚，健脾胃，易于消化，主要用于身体虚、脾胃虚弱、食欲不振，且富含低卡路里，对怀孕期间的孕妇进行调节，提高体内的血糖。怀孕期间如果有高血糖，可以多食用一些燕麦，能够润肠通便，降低体内的垃圾和卡路里的积聚，从而导致血糖升高。
小孩血糖高的表现
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童患有糖尿病是儿童血糖高的主要原因，不同年龄段的儿童都有可能发生，从出生3个月开始，但是最常见的是5-7岁和10-13岁的儿童。学龄儿童每日饮用3~4公升或以上，常于夜间口渴、饮水、胃纳增而体重减轻，小儿常以遗尿、消瘦，小儿多饮多尿，多饮多尿，易被忽略，有时会出现酮症酸中毒时才来就诊，建议在医生指导下治疗。
小孩血糖高什么原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子若有血糖高的情况，可能是因为糖尿病引起的。糖尿病患者要注意及时检查自己是否患有高血糖疾病。建议经常测试血糖、控制饮食、避免辛辣、油腻，刺激性食物，一日三餐定时吃饭，少量多餐不宜多吃，不食用含糖食物及含糖水果、蔬菜，增加户外活动，保持愉快的心情，必要时应主动求医。此外，小孩血糖高必要时可以按医嘱使用胰岛素进行处理。
血糖高如何降低
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃柚子来降低血糖的浓度，不要吃含血糖量高的食物，要做适量的锻炼保持良好心性，增强体质，更有利于病情恢复，另外要补充适量的肉制品，避免身体缺乏营养，而造成内分泌失调。
孕妇血糖高吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高吃水果含糖量较低的好。怀孕期发生血糖高，不可以口服药医治。妊娠糖尿病能通过打姨岛素来控制血糖，假如轻微高血糖，更改生活方式还可以控制血糖。戒烟戒酒，少吃油腻东西，每日多吃含有玉米淀粉的东西(马铃薯类，小麦面粉，稻米等东西，蔬菜水果，蛋白质，鱼贝壳类，牛乳，豆类食品，杂粮等)，可以确保帽子的营养成分要求。水果可以随便吃，但是不能多吃。
孕妇血糖高吃什么主食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高吃正常的主食即可，比如米饭、面条等，但是要控制摄入量。孕妇血糖高不仅要按时定量，而且要保证食物的营养平衡，主要食物包括：碳水化合物，蛋白质，以及馒头和大米。平时要多吃些富含膳食纤维的食物，其中既含有丰富的膳食纤维，又含有丰富的营养物质，维生素等，另外，还需要补充少量的蛋白质，这样可以保证宝宝的血糖水平和保证身体健康。
孕妇血糖高的症状
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高的症状有尿频、脱水、皮肤干燥、心率加快等。怀孕期间出现高血糖属于常见的情况，但也会对孕妇和胎儿造成不良的影响，比如子宫中的营养不良，导致胎儿的异常。怀孕期间有可能会有高血糖，还会有尿频、脱水、皮肤干燥、心率加快等表现，或者可以表现为多饮、多尿，多食、消瘦等，也可能无症状，必要时应该及时就医检查、诊治。
孕妇血糖高怎么降糖最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高可以通过以下降糖：怀孕期间如果有高血糖，可以通过适量的运动和使用胰岛素来控制血糖。怀孕期间血糖高会对母体和胎儿产生一定的负面作用，会引起巨大儿，在生产过程中会出现困难，引起新生儿缺氧等。所以孕妇要注意控制好血糖。建议食用低糖食物，少吃主食，少吃甜食，少喝甜的饮料。此外，建议孕妇要定期去做产检，清淡饮食，多休息，保持心情舒畅。
孕期血糖高吃什么主食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期血糖高主食可以以杂粮为主，可以适量吃含糖量比较少的水果。如果血糖过高，可以选择一些杂粮，比如荞麦、玉米、燕麦、红豆、小米等，这些五谷杂粮中含有大量的淀粉，含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖，同时要多摄入优质的蛋白质和蔬菜，以保障胎儿的生长发育。患者也可以适量吃含糖量较低的水果，比如樱桃、柚子、苹果、黎、猕猴桃等。
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