问题分析:刷牙主要是通过机械的办法,将牙齿表面的软垢、牙菌斑、食物残渣清理干净,有利于牙龈的健康和口腔的卫生。如果长期不刷牙,危害非常多。首先不刷牙,牙齿表面会有很多的食物残渣和软垢,随着时间的延长很快就会形成牙结石。牙结石一旦形成,就会加速牙龈炎症,牙龈炎慢慢发展会变为牙周炎。牙周炎出现后会有明显的口臭、刷牙出血、牙周溢脓、牙根暴露、牙龈萎缩,到晚期会出现牙齿松动、脱落的情况。建议养成良好的生活习惯,每天早晚刷牙,避免辛辣刺激食物,平时尽量减少塘的摄入。