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血压高和血脂高有关系吗

我患有高血压也很长时间了,最近检查又发现患了高血脂,高血压和高血脂有没有关系?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:血压高和血脂高有一定的关系,生活中许多血脂高的人,血压也会高,可能和血脂高导致动脉硬化有关系,动脉硬化导致血管弹性减弱。血脂高能够损伤动脉内皮细胞,使内皮细胞肿胀脱落,血脂通过内皮破损部位侵入动脉的内层和中层,形成斑块,导致动脉粥样硬化的发生,高脂血症也是冠心病的主要危险因素。血压高的患者要低盐低脂饮食。

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可以多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜,如西兰花、菠菜、芹菜,这样都可以帮助更好的稳定血压血糖,也可以帮助降低血脂。也应保证优质蛋白质的摄入,如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。
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高血糖和高血压都是糖尿病。血糖无原因升高时就要考虑是不是糖尿病,且在糖尿病实际表现出血糖升高之前,会出现血脂代谢异常,即血脂升高。如果患者有糖尿病,首先要进行饮食控制和运动,也就是健康生活方式的改变。许多轻度糖尿病患者可以通过这种生活方式的改变使血糖恢复正常。如果患者血糖仍不能恢复正常,就要及时给予药物治疗,使血糖降至标准范围,避免糖尿病的各种急慢性并发症。
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平时一定要注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,多喝点热水,多吃青菜和水果,多吃一些膳食纤维。继续服用上面的药物,或者可以去看中医,吃中药调理一下。是不吃肉。可以尝试全素饮食一段时间。注意加强休息。多喝热的开水。可以适当做些慢的体育运动。
血压高血脂高能吃蛋吗
龚新宇副主任医师
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血压高血脂高,积极改变生活方式,平时给予低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,控制体重,戒烟戒酒,加强体育锻炼,生活规律,劳逸结合保持心情舒畅,避免过于劳累、感冒及情绪激动。规律服用降压药物、降脂药物来控制好血压血脂的水平,从而避免心脑肾等靶器官的损害。定期到医院复查,医生根据血压血脂的水平来调整药物剂量,从而给予最优化的治疗方案。
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