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升血压的食物和水果

我血压偏低,脑供血不足,早上起来就头晕,检查后是血压低,升血压的食物和水果有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:多吃些桂圆肉,大枣,红小豆等。还可以服用维生素和蜂王浆,并且每天的食盐摄入量略多于常人。可以注意饮食的合理搭配,保证摄入全面充足的营养物质,平时可以多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B、维生素C的食物。

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容易流产的食物和水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕期间容易导致流产的水果和食物有螃蟹、海鱼、西瓜、火龙果等,这些是寒性的虽然味道鲜美,但不适合孕妇在怀孕初期的时候吃。甲鱼营养价值丰富,具有滋阴养血的作用,孕妇吃的过多会导致消化不良,也要适量。
容易流产的食物和水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期,胎儿不稳定,这段时间宝妈们要很谨慎,不然,就有可能产生意想不到的后果。怀孕期间,许多食物及水果不可食用。由于这类食品及水果都有可能导致宝妈子宫收缩,由此导致胎儿不稳,甚至有发生流产的危险。所以说在妊娠期间一定要注意饮食安全。螃蟹是一种比较危险的食物,如果孕妇长期摄入这种食物就会导致胎动异常。其次就是甲鱼了,甲鱼对于孕妇软坚散结不仅能引起消化不良,还能诱发流产。马齿苋中还有一些特殊元素,有助于活血化瘀,以及这些活血化瘀原料。所以在怀孕期间一定要注意补充一些营养,避免对胎儿造成伤害。山楂不可以接触,由于山楂中可能含有严重活血化瘀成份,能激发宝妈子宫收缩,进而导致流产。荔枝、桂圆同样不宜食用,易造成胎儿胎动不安,极易造成流产。
孕妇不能吃哪些食物和水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇不能吃螃蟹、马齿菜等食物,也不能吃山楂、木瓜等水果。怀孕期间一定要注意不要吃螃蟹、马齿菜、薏米、甲鱼等,这些都会刺激子宫的收缩,从而引起胎儿的自然分娩;土豆、酸菜长期存放对孩子的生长不利;过量的味精可能会造成身体缺锌;花椒、茴香、胡椒、八角、桂皮、五香粉等具有较强的热物质;罐头食品中添加了一定数量的添加剂和防腐剂,对人体有害;木瓜、山楂容易导致流产,也要减少食用桂圆和石榴。
保肝护肝的食物和水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蒲公英:蒲公英中所含有的蒲公英碱可以帮助肝脏排毒,有效的减轻肝脏的负担,而且还可以防止肝细胞的老化,苦荞茶:苦荞茶中所含有的黄酮类物质可以预防或者是治疗肝炎、肝硬化、脂肪肝、中毒性肝损害,豆苗,苹果,橘子,菠萝,橙子,猕猴桃,香蕉,鸭梨,西瓜,芒果等。
吃什么食物水果升血压快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有很多食物可以帮助提升血压,比如桂圆、莲子、大枣、桑葚等,具有健神补脑之用,若经常食用可以增强体质。但是如果因为外伤失血以及月经过多引起的低血压,可以吃含蛋白质、铜、铁元素的食物。
高蛋白食物和水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高蛋白的食物有肉类、蛋类、奶类、大豆及其豆制品等。高蛋白水果主要有菠萝、木瓜、无花果、猕猴桃。水果中可食部分的主要成分是水碳水化合物,维生素和矿物质,以及少量的含氮物和微量的脂肪,此外还含有有机酸多酚类物质芳香物质,天然色素等成分。
高钙食物和水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在一些动物食品和豆制品,奶制品中,水果中主要是含丰富的维生素,膳食纤维,但是水果中的维生素可以促进蛋白质的吸收,含钙量高的食物,有鸡蛋,鱼虾,排骨,牛肉,牛奶,核桃,杏仁等,维生素含量比较高的水果有葡萄,猕猴桃,菠萝蜜,樱桃,苹果,每天要均衡膳食,不要挑食,多吃新鲜的蔬菜水果,不要过度节食。
健脾胃的食物和水果有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
常见的健脾胃的食物有小麦、大麦、粳米等,常见的健脾胃的水果有苹果、香蕉,具体分析如下:常见的健脾胃的食物小麦、大麦、粳米、小米、糯米、玉米、甘薯、黄豆、蚕豆、薏苡仁、莲子等;具有补中益气作用的肉类有猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等;常见的健脾胃的水果有苹果、香蕉、橙子、柠檬、荔枝、甘蔗、石榴、山楂、桃子、木瓜等。
降血压的食物和水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如柿子,蜜橘,山楂,菠萝,苹果等都有的降压作用。芹菜、葱、洋葱、海带、黑木耳、绿豆、油菜、香菇、大枣等。但控制血压更为重要的是饮食清淡、限制钠盐摄入。更应当注意的是不能单纯依靠食物降压,其治疗效果无法保证。
哪些食物和水果富含锌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含锌的食物有瘦肉,虾,牡蛎,核桃,南瓜,茄子,螃蟹,豆类,花生,小米,大白菜,鱼类,羊肉,牛肉等食物,锌是人体正常发育中的必需元素,锌参与碳酸酐酶、碱性磷酸酶、聚合酶等多种酶的合成。
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