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升血压的食物

我最近总是头晕迷糊，去医院检查有点低血压，升血压的食物有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：升血压的食物主要是高营养，补充循环血容量。如果血压偏低，生理性低血压，无需特殊治疗，病理性低血压主要是寻找原发病，积极治疗原发疾病，饮食营养方面，应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，适当饮用咖啡和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩功能，有利于提升血压和改善临床症状。

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人参是升血压还是降血压
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
人参既可以升血压也可以降血压。高血压的患者可以服用小剂量的人参，但是建议不要服用过量的人参，高血压患者在服用人参的时候应该要小心谨慎，必须在血压控制平稳之后才能服用人参，人参对于血压有双向的调节作用，长期小剂量的服用可以扩张血管，降低血压。如果用量过大，则反而会造成血压升高，加重患者的病情。人参虽然是补药，但是也要谨慎食用，不要过量，避免出现营养过剩。
吃什么食物降血压最快最好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人平时可以多吃番茄，香蕉，猕猴桃，木瓜，洋葱，蘑菇，芹菜等。如果血压过高，建议去正规的医院进行全面的检查，同时还可以使用一些药物来控制血压。平时要注意控制自己的血压，避免发生心脑血管疾病。平时饮食上要注意低盐、低脂、不能吃辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒，保持充足的睡眠，少熬夜。另外建议加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
吃什么食物升血压快
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，吃什么食物升血压快的说法是有问题的。具体内容如下：血压低会导致心脏灌注不足，造成心脏的血液供应减少，引起心肌缺血，进而导致心绞痛甚至心肌梗死的发生，严重时甚至会出现低血压性休克，危及患者的生命。而没有一样食物具有升血压快的作用，所以该说法是有误的。如果是由于降压药使用不规范导致的血压低，一般不需要进行特殊处理，患者可以在专业医生指导下调整降压药，避免出现血压降低的现象。
吃什么食物水果升血压快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有很多食物可以帮助提升血压，比如桂圆、莲子、大枣、桑葚等，具有健神补脑之用，若经常食用可以增强体质。但是如果因为外伤失血以及月经过多引起的低血压，可以吃含蛋白质、铜、铁元素的食物。
低血压吃什么食物
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，低血压可以吃温热食物，具体内容如下：平时可以多食用羊肉，这是一种温养的食品，具有补充血液的功效。调理气血，增强体质。另外还可以食用龙眼，龙眼和龙眼一起煮粥，可以起到一定的改善作用。人参也是一种非常好的滋补之物，如果血压过高，可以适量食用，可以起到一定的促进血压的效果。如果是高血压，可以多吃一些食盐，这样可以帮助降低血压。
低血压患者吃什么食物好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
低血压患者吃一些高蛋白、补气血的食物好。低血压是人体循环动脉压低于正常值的一种情况，如果血压过低，就会出现头晕、心慌气短、四肢无力等情况。这与平时吃得少，营养不良有一定的关系。这个时候要多补充营养，多吃高蛋白的食物。最好是能吃点牛羊肉，猪蹄什么的。适当的补充一些营养，多做一些运动，一般可以降低血压。
低血压禁忌吃什么食物
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
低血压患者平时应禁忌吃辛辣刺激的食物。低血压是指体内循环动脉压力低于正常,正常血压变值波峰很大,随年龄、体质、环境的不同而有变化。低血压患者的禁忌食物是不能吃咸的，也不能吃辛辣刺激性的食物。建议每天不要吃得太饱，少吃多餐，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，饮食要清淡一些。除了要注意饮食方面的调理，还要注意锻炼身体，要有规律的生活习惯。但是不要过度劳累，要学会劳逸结合。
高血压该吃什么食物
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压该吃富含钾、钙的食品，蔬菜和水果。富含钾、钙的食品有土豆、茄子、海带、莴苣等，蔬菜和水果有菠菜、油菜、苹果、橘子等。一般建议高血压患者要低盐饮食，少吃肉汤类，避免体内尿酸增加，尽量少吃玉米、蔗糖或淀粉含量高的食物，做菜时尽量选用植物油，尽量不吃动物类肝脏或高脂肪的肉类。高血压的病因尚不完全清楚，暂无特殊预防措施，因此需要合理膳食，保持健康体重。
高血压能吃哪些食物
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
首先，有高血压的人应该多食用含有丰富的钾元素，比如蔬菜、水果、土豆、蘑菇等。其次就是富含钙、维生素和微量元素的食品，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，都可以用于治疗高血压。同时，还可以适量补充适量的镁、补充足够的维生素、不饱和脂肪酸、适量的多不饱和脂肪酸、控制钠、戒酒等。总之，高血压病人要注意少吃高脂肪、少吃辛辣食物。
降血压吃什么食物
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，在饮食上，降血压的饮食应以低盐、低脂为主，每日盐摄入量为3克，多吃新鲜的蔬菜、水果。可以食用的蔬菜有西兰花、油菜、芹菜、菠菜、茄子等；可以食用的水果有柚子、猕猴桃、火龙果等，这些新鲜的蔬菜水果都是可以促进血液循环的，具有软化血管的作用，还可以补充多种维生素，对促进血压恢复正常有一定的帮助。
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