问题分析:脉搏跳动的频率为60-100次/分。心率变化与心脏疾病密切相关,心率超过100次/分为心动过速,低于60次/分为心动过缓。心率增快会影响健康,会增加心血管疾病的发病率和死亡率。为了使静息心率稳定在60次/分左右,要多运动,养成良好的生活习惯,保持平和的心态。