运动能改善心肌缺血吗

一般情况下，改善心肌缺血的药有以下几种：1.硝酸酯类药物，可使静脉扩张，降低心脏负荷，降低左心室舒张末期压，降低心肌耗氧量，并使正常及冠状动脉粥样硬化，从而减轻心肌缺血。主要成分为硝酸甘油和异山梨酯。2.β受体阻滞剂，具有降低心肌耗氧量、减少心肌缺血发作的作用，主要药物为美托洛尔和比索洛尔。3.硝苯地平、维拉帕米等钙离子通道阻滞剂。

改善心肌缺血的中成药有复方丹参片，心可舒片，麝香保心丸等。1.复方丹参片：复方丹参片具有活血化瘀，理气止痛之功效。主治气滞血瘀所致的胸痹，症见胸闷、心前区刺痛；冠心病心绞痛、心肌缺血见上述证候者。2.心可舒片：其具有活血化瘀，行气止痛之功效。用于气滞血瘀引起的胸闷、心悸、头晕、头痛、颈项疼痛；冠心病心绞痛、心肌缺血、高血脂、心律失常见上述证候者。3.麝香保心丸：其具有芳香温通，益气强心之功效。用于气滞血瘀所致的胸痹，症见心前区疼痛、固定不移；心肌缺血所致的心绞痛、心肌梗死见上述证候者。

由于心脏供血不足，容易引发心绞痛。还是在医生的指导下做些检查并做些针对性治疗，平时如果没有很明显的不适情况可以通过饮食，生活习惯，适当的运动，调整心态，情绪等来改善。适当的配合些软化血脂的药物或者食物支持治疗。

改善心肌缺血症状日常要避免过度劳累，保持心情愉悦，多吃一些低盐，低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，少喝浓茶咖啡。要做好适量的运动，控制体重，避免熬夜，起居规律。

一般来说，心肌缺血的患者不需要多运动。心肌缺血的患者不需要多运动，但是要进行合理的运动。因为患者需要尽量减少运动的力度，以免造成心肌缺血。可以选择散步、打太极拳等运动。或是乒乓球、登山、游泳、徒步等，对于身体健康有好处。患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。

一般情况下，如果目前病情并不严重，可以适当的进行跑步锻炼；如果患者情况较为严重，不可以跑步运动。具体情况分析如下：心肌缺血后，如果病情不是很严重，可以进行跑步运动。但如果是心肌缺血比较严重，或经常出现心绞痛，应尽量避免引起急性心肌梗死。体育活动增加了心脏的氧气消耗，进而导致心脏缺血的恶化。如果病情稳定了，可以适当的加大运动量，可以慢跑，但不能坚持太久。

心肌缺血能适度运动，不能进行剧烈运动。如果发生了心肌缺血，需要立即去医院做进一步的检测，主要是根据心电图的变化来判断是否是动态的，还可以明确相应的表现。如果患者出现了胸闷、胸痛、心悸等症状，心电图改变可能是心肌缺血的动力学变化，也可能是心脏超声检查显示心肌出现了周期性的变化。最好是保持心率在20%以下，通常可以适当运动，不要做剧烈的运动，比如跑步、羽毛球、篮球、举重等。

心肌缺血是可以运动的，但是运动量一定不要过于激烈。如果是剧烈的体育运动或者是激烈的活动，有可能会加重心肌缺血，严重的可能会引发室上速，室速、房颤或心肌梗塞。

心肌缺血能做一些舒缓运动如散步和打太极还有练瑜伽等。在运动的过程中出现不适，即刻停止。不要大喜大悲，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。注意低盐低脂清淡的饮食。

心肌缺血改善应注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高病人身体抵抗能力的食物。喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对病人的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。