问题分析:高血压紧急降压方法有,服用药物,保持心情平稳,不要大起大落,要长期坚持吃药,可以吃芹菜,有辅助的降压作用,注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼,注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜。