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预防静脉曲张可以做什么锻炼

我最近看到自己腿上会有一些青筋突出，朋友说可能是静脉曲张，我想知道预防静脉曲张可以做什么锻炼?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：平时要多进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。

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大腿静脉曲张怎么锻炼

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

适当的体育锻炼，包括慢跑、快速行走、适当做小腿的踮脚运动，包括游泳，都有利于加强小腿肌肉泵的作用。通过肌肉泵，使迂曲静脉里的血液能够回流到血液循环中，通过深静脉回流，有利于减轻静脉曲张的严重程度。

精索静脉曲张可以好吗

马凯副主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

通常精索静脉曲张是否可以好需根据实际情况来判断。精索静脉曲张属于泌尿系统的一种疾病，需要结合实际情况进行详细的检查。因为要考虑到精索静脉曲张的发病原因，还要考虑到精索静脉曲张的严重性。通常情况下，轻微的精索静脉曲张不需要特别的处理，但是精索静脉曲张的情况比较严重，可以采取外科手术，通常可以用精索静脉高位结扎手术治愈。也有一些病人会出现继发的精索静脉曲张，例如肾肿瘤导致的肾静脉癌栓，或者是腔静脉癌栓。

精索静脉曲张可以跑步运动吗

马凯副主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

对精索静脉曲张患者而言，一般可适量进行跑步运动，一般以慢跑为多，应尽量避免快速跑步。适当地跑步就是能够让患者整个身体气血畅通，对于病情的康复就是有所帮助的，精索静脉曲张呢，临床中较为多见，好发于年轻的男性患者。患者在出现这种疾病时必须引起注意，应该及时治疗，这种疾病对男性患者伤害较大，其会使患者睾丸血液循环不畅，这样就会对睾丸生精能力造成影响，严重时还会造成男性患者不育，病人就是能够到医院采取手术治疗，就是能够到达治疗目的。

精索静脉曲张可以游泳吗

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

对精索静脉曲张病人，通常情况下游泳可适量，平时不作过激动作，过激运动就是造成静脉压力过高，因而影响了病情的治疗和恢复。在医学上，对阴囊内静脉曲张也叫做精索神经鞘瘤。男性病人患有精索静脉曲张疾病，需要注意的是可到医院泌尿外科就诊。如果出现了症状，就要及时的就医治疗。病人一般不宜久站或久坐，病人可慢跑、快步走等方法，就是能让整个人体的气血畅通。在饮食方面要注意少吃盐和糖，避免摄入过多食盐和糖类物质，这样才能够起到一定的效果。平时还可多吃些对增强精子活力有好处的东西，可适当食用鱼、虾、葱、枸杞、山药。

精索静脉曲张可以中药治疗吗

马凯副主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

精索静脉曲张通常不可以中药治疗。精索静脉曲张是泌尿系统中较为常见的一种病症。如果没有及时进行治疗可能会导致睾丸和附睾里面出现积液或者出血等情况。对精索静脉曲张者来说，一般不能使用中药。建议患者及时进行手术，比如经精索静脉行高位结扎手术，才能达到较好的效果。日常要规律作息，避免熬夜，饮食上要合理饮食。

精索静脉曲张可以做什么运动锻炼身体

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

精索静脉曲张如果严重，建议暂时不要做运动，以自己的身体为主，不要去做剧烈运动了。防止影响病情，防止导致病情加重。可以到医院外科检查一下，看具体情况如何，根据检查采取手术治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间站立行走，防止出现异常症状发生。

精索静脉曲张可以做什么运动锻炼身体

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

精索静脉曲张慢跑是可以的，但避免剧烈的运动和长期站立。到专业的泌尿外科和男科检查精索静脉的彩超，这样才能按曲张的轻重程度来选择药物保守和微创手术治疗的方式。避免饮酒。

静脉曲张可以练深蹲吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

静脉曲张可以进行深蹲，深蹲对于大腿的肌肉锻炼会更多一些，小腿的肌肉锻炼相对于大腿肌肉要少一些。静脉曲张的症状会有一定的缓解，至少是在锻炼的过程当中，静脉曲张的症状不会加重。

下肢静脉曲张可以进行跑步锻炼吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

下肢静脉曲张可以进行跑步锻炼，但不要进行过于激烈的运动，慢跑没有问题。但是不能够长时间的跑步，因为有静脉曲张的人要适当的减少一下每天站立的时间，如果需要站立或者跑步的时候尽量的穿弹力袜。

睾丸疼痛还有就是双侧精索有点静脉曲张

刘刚成医师

外科三峡大学附属仁和医院三级甲等

睾丸疼痛的话，需要了解是否是精索静脉曲张引起的，还是由于睾丸炎引起的，进行阴囊彩超检查，了解病因后，进行治疗。1，正规医院泌尿外科就诊，进行阴囊彩超检查。2，服用西乐葆，以及穿紧身内裤，服用地奥司明，减轻疼痛。

肝硬化食管胃底静脉曲张能治吗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝硬化食管胃底静脉曲张能治，可以利用药物进行治疗，选择较为适宜的治疗药物，从而取得了较为满意的治疗效果，对于药物治疗无效的患者，可采用内镜技术以及放射介入治疗，能够有效缓解患者的病情。

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