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影响心脏健康的坏习惯有哪些

我最近一直感觉胸闷气短，好像是心脏不舒服，平时生活中不是很注意。影响心脏健康的坏习惯有哪些?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：经常抽烟、经常熬夜，经常不运动，节食减肥、吃太多、都是影响心脏健康的不良习惯。平时要改掉自己生活中养成的不良习惯，可以避免有疾病的发生。平时多注意运动，养成良好的生活习惯。

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哪些不健康的坏习惯会造成口腔溃疡

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

口腔溃疡的发生主要与免疫力低下，维生素缺乏感染有关，口腔溃疡这种病变容易反复发作，可以自行愈合，比较常见于机体的抵抗力下降，维生素缺乏，外伤，细菌感染等情况。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素，清淡饮食，避免辛辣食物刺激，可以加强体育锻炼，以增强身体的抵抗力。

哪些坏习惯会影响孩子身高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常可以影响儿童以及青少年生长身高发育的因素，除先天遗传因素外，后天因素也占有十分重要的作用。1.熬夜会影响人体生长激素的分泌，这些激素分泌不足时，骨骼的发育就会出现迟滞等，会对儿童的身高产生不利影响。2.饮食营养不均衡，维生素或钙质缺乏也会影响儿童的骨骼发育，出现骨质偏软以及畸形等情况。3.一些不良的姿势，比如驼背，行走姿势不良等会影响骨骼正常的力线，造成骨骼发育异常，身材矮小等情况，也是需要注意避免的坏习惯。

引发牙周病的坏习惯

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

引发牙周病的坏习惯一般有下列几种：1.不能及时刷牙或使用不当。2.用口呼吸，口腔呼吸病人的牙龈会暴露，会导致牙齿失去自我清洁功能，从而产生细菌斑点。3.吐舌头，吐舌习惯会给前牙带来额外的侧向力，导致前牙张合、牙间隙松动，从而导致食物的嵌塞。4.牙刷损伤，牙刷的使用不当会对牙软造成损害，会引起牙龈的溃烂、牙龈的退缩、牙根的暴露。

影响儿童身体健康的习惯有哪些

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

影响儿童身体健康的习惯就是不注意个人卫生。吃东西以前不洗手，由饮食、饮水、呼吸、皮肤接触、医疗事故等途径，可感染各种致病性细菌。由于幼师的照顾不周，导致小朋友们之间相互打闹，误吞学习用品等。

最健康的避孕方式有哪些

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，最健康的避孕方式如下：不同年龄阶段的女性，最佳的避孕方式不同。口服短效避孕药，或男性戴避孕套是新婚期的女性避孕最合适的方式；男性戴避孕套是最适合哺乳期女性的避孕方式；宫腔内放置节育器是生育后期的女性最健康的避孕方式。此种方法避孕效果好，怀孕的几率较低，不良反应少。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

非布司他对心脏的影响有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

这种药对心脏的副作用有心绞痛、心房颤动、心房扑动、心脏杂音、心电图异常、心悸、窦性心动过缓、心动过速。在治疗过程中最常见的不良反应为肝功能异常，如果大家在检查时发现异常，则应咨询医生是否需要调整用药方案。

惯出糖尿病的几个坏习惯是什么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

惯出糖尿病的坏习惯有以下几个：1、不能很好地控制慢性疾病，临床上肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等常相互伴随。因此，这些症状统称为代谢综合征。2、一直坐着，2型糖尿病80%以上与运动不足有关。3、热量高的食物吃多了。如果不拒绝油炸食品、大鱼大肉、甜食、高热量食品的来者，保持无节制，随着时间的推移，体重、腰围会明显增加。4、偏食碾过的面粉，精制的谷物，虽然好吃，但会迅速提高血糖，给胰岛细胞增加负担，还会影响胰岛素的敏感性。5、膳食纤维摄入不足。水果、蔬菜、全麦等食物膳食纤维丰富，消化慢，吃完后，血糖上升并不是很快。

怀孕宝宝不健康的症状有哪些

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妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕宝宝不健康，孕妇会出现头晕、脸色差、贫血甚至出血的症状。怀孕后出现呕吐、食欲不振应该是早孕的反应，早孕反应是怀孕初期的一种正常现象，不必过多的担心。怀孕期间一定要定期的到医院检查，时刻关注胎儿的发育。

肌肉对身体健康的好处有哪些

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怎么依靠习惯有效治疗近视

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你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了。建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，注意营养和休息，慢就会好的。平时应该多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.生活要有规律，最好戒烟酒

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