问题分析:神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的。可以考虑去诊所就诊,需要首先的一点是接受睡眠认知治疗和多导睡眠监测,再酌情辅助药物治疗养成比较好的休息习惯,避免劳疲倦,缓解自己的压力。