首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

减肥会不会导致失眠

我有点胖，最近这段时间在通过一些方法减肥，这两天感觉有点失眠，减肥会不会导致失眠?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：减肥会导致失眠，如果只是单纯的喝一些减肥药，或者是节食来减肥，身体是会出现很严重的影响，从而导致失眠。如果是通过运动和合理的控制饮食来减肥是不会出现失眠的，反而睡眠质量会有所提高。因此，减肥一定要找对方法，千万不可胡乱的使用一些减肥药品。

展开全部
相关推荐
抽烟会不会导致失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吸烟是会导致失眠的。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质，这些物质极容易造成失眠等睡眠障碍。香烟中的尼古丁可以增加肾上腺素的释放，这样就会刺激到中枢神经系统，唤醒身体和神经，使血压升高呼吸加快，神经兴奋心率加快，身体状态呈现和人休息相反的状态导致夜间失眠。香烟当中的焦油等成分，具有强烈的收缩血管作用，会导致患者出现脑供血不足，从而引发失眠症状。
肝炎会不会导致失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肝病通常是不会导致失眠的。失眠的原因很多，常见的有精神压力过大、神经衰弱、情绪激动、过度悲观、焦虑、过度兴奋、棘手的麻烦、意外的打击等等，这些都会导致失眠。但肝病患者如果焦虑，特别是在心理因素的影响下，也可能出现失眠。所以，肝病患者不要过于担心和焦虑这样，一般是不会造成失眠的。生活中注意调节情绪，放松自己的心情，预防失眠。
肝炎会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肝病通常不会导致失眠。肝病虽然不会引起失眠，但是引起失眠的原因很多，常见的有精神过度紧张、神经衰弱、情绪高涨、过度悲观不安、过度兴奋、难以解决的烦恼、意外的打击等，但是，患有肝病的人，也会受到感情上的不安，特别是心理因素的影响而失眠，所以患有肝病的人，只要不要过于担心和不安，就不会失眠，另外，乙肝患者要像正常人一样能工作学习，保持乐观积极的态度是非常重要的。
喝可乐会不会导致失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可乐含有咖啡因，会引起失眠。咖啡因可以刺激和刺激大脑皮层。例如，人们喝咖啡时会感到兴奋，但又累又充满活力。但是，喝可乐是否会导致失眠产生个体差异，具体如下：1.敏感性：晚上可以喝可乐。如果患者发现睡不着觉，对可乐可能会非常敏感。晚上不要喝咖啡、可乐、茶等刺激性饮料。2.不敏感：晚上喝完可乐没有感觉，提示不敏感，不会引起失眠。
饥饿会不会导致失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
饥饿会导致失眠的。饥饿时消化功能亢进、代谢加速、心理和精神因素相加，可能会导致失眠。可以选择燕麦、玉米、牛奶等吃，降低糖的上涨速度，减缓饥饿。睡前排除精神因素的话，听轻音乐或睡前做适当的运动就可以睡觉，晚上不要暴饮暴食。否则很容易在身体上引起各种疾病。可以养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时保持好心情，出去运动保持自己的体质。
减肥药会不会导致失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃减肥药会导致失眠。减肥药一般是通过抑制食欲来达到减肥的目的。吃的太少会导致营养吸收的障碍，从而达到减肥的目的。如果长期服用减肥产品，对身体会有一定的影响。饮食过少，热量消耗过多，会造成人体水分大量流失，从而达到减肥的目的。如果短时间内服用减肥产品，减肥效果明显。但如果停止使用减肥产品，就会出现明显的反弹现象，甚至体重会明显增加。
节食减肥会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
节食会导致失眠。从中医的角度来说，人醒着的时候是阳，睡着的时候是阴，睡着的过程就是阳回阴的过程。失眠的一个重要原因是阴虚引起的节食，以及引起的阳气不归。节食会造成能量和营养的不足，中医称之为阴虚。如果阴不能携阳，说明失眠。所以在减肥的过程中，一定要避免过度节食，这样会造成失眠，影响身体健康，应该注意饮食均衡。
抹茶会不会导致失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抹茶对普通人来说是会导致失眠的。因为抹茶是高浓度的绿茶，如果饮用抹茶的时间比较晚，特别是睡眠前四个小时饮用，会因为茶多酚的兴奋作用而导致失眠，通常情况下不建议在睡眠四个小时内饮用抹茶，否则将会导致失眠。还有敏感的人可能喝了抹茶，就算白天喝抹茶，也会影响睡眠而导致失眠，这种尽量就不要喝抹茶了。如果有喝茶习惯，可以在白天早上喝抹茶，不至于影响晚上的睡眠。
失眠会不会导致水肿
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠会引起水肿。因为失眠患者睡眠质量下降，如果患者有肾功能不全或心力衰竭，如果长期卧床，很容易使组织液、体液等。聚集在脸上，病人的脸可能看起来浮肿。有些患者，如低蛋白血症、营养不良的患者，平躺时血液会重新分布，面部也可能会肿胀。也有患者因为晚上失眠睡不着，大量喝水，容易导致体液在脸上堆积，这样就会导致第二天水肿了。
失眠会不会减肥
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可能会减肥。临床上发现，有些失眠患者体重会下降，尤其是老年人，有些失眠患者反而会变得肥胖。现代医学研究证实，失眠会导致内分泌和代谢紊乱，从而诱发肥胖。你是瘦还是胖都是一种病理现象，具体机制不是特别清楚。失眠会严重影响身体健康。长期失眠后，患者抵抗力会下降，容易感染病毒或细菌引发炎症问题，如上呼吸道感染或肺炎。如果他们长期失眠，应及时就医。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科