问题分析:为肝火旺盛导致的,所以说要注意好自己的饮食情况,也就是要注意好自己的一个生活习惯,并且就是说要多喝水。饮食方面尽量以清淡易消化吸收为主。平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强体育锻炼活动,增强体质,保证好休息,避免劳累避免熬夜,放松心情。