首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

经常睡觉对身体有好处吗

我现在不上班之后就是每天都睡，但是听说睡时间长了对身体不好，经常睡觉对身体有好处吗就是每天没事就睡?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄世昌,北京大学第一医院,副主任医师

黄世昌副主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：经常睡觉，对身体也没有太大的好处，因为这样不良的生活规律是不好的，可能是过度的睡眠身体缺乏锻炼引起机能下降的情况的，适当的可能是需要适当的控制睡眠，及时加强身体锻炼应该是比较好缓解的情况的。

展开全部

相关推荐

拉肚子对身体有好处吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

拉肚子对身体没有好处。通常来说，拉肚子对人体并无益处。如果每日大量排便，会对胃粘膜造成严重的刺激，导致胃粘膜受损，引起胃痛、食欲不振等。另外，长期拉肚子，可能会引起水、电解质紊乱，出现严重的脱水症状，严重的还会出现休克。因此，拉肚子要及时就医，避免病情恶化。日常生活中，需要合理饮食，避免摄入过多刺激性食物，如生蒜、辣椒等。不建议食用冷硬、油炸类食物。

献血对身体有好处吗

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

献血对人体有一定的好处，第一可以刺激造血器官，也就是骨髓这些造血器官，产生白细胞以及血液的机能旺盛。定期献血可以降低血液当中铁等物质的含量，减少肝脏这些排毒器官的负担。还可以降低血液黏稠度，加快血流量，对心脑血管疾病有一定的好处。也可以通过血流量的加快，血液代谢的增加，会减少心脑血管疾病甚至是癌症的发生。

小孩趴着睡对身体有好处吗

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

通常情况下，小孩趴着睡觉，对身体有好处，也没有好处。趴着睡觉的孩子，是在模仿在子宫里的位置，这种姿势对于孩子来说比较舒服，可以提供安全感，因为腹部是孩子最柔软的部位，趴着睡觉就把腹部保护起来了。同时趴着睡觉，还可以促进胃肠道的蠕动，减还能够锻炼孩子的颈部肌肉的力量。但是趴着睡觉也有一定的弊病，转头时容易口鼻阻塞，发生窒息，还会影响颈椎的发育。

宝宝发烧对身体有好处吗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

宝宝发热对身体有一定的好处。发热会增强宝宝的免疫能力，提高免疫功能，从而在一定程度上增加宝宝的免疫力；其次能对某些病菌进行压制，高温能使病菌失去适宜的温度，对某些病菌具有一定的抑制作用；第三，可以促进人体的微循环，在高烧的过程中，宝宝的血液会加快，同时血液中含有的免疫细胞和免疫因子可以在局部进行吸收和压制，从而达到消除炎症的目的。

吃变蛋对身体有好处吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

变蛋也叫做松花蛋，主要是用鸭蛋制作而成，营养价值比较丰富。从中医的角度来讲，变蛋可以清热利湿、解毒消炎、健脾开胃，不但可以清除咽喉肿痛，还可以改善便秘，对于食欲不振的患者有很好的改善作用。

电理疗对身体有好处吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，电理疗对身体有好处，具体内容如下：可以滋养血液，促进排泄，缓解疲倦。对治疗肩周炎、颈椎病等有一定的缓解作用；能够快速的燃烧油脂，将多余的油脂消耗干净，达到减肥的效果；还可以促进血液循环，促进代谢的物质快速的排泄，减少肝脏的压力。建议患者去正规的医院，在专业人士的手法下进行电理疗，有利于身体健康。

发烧对身体有好处吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

发烧对身体有好处，发烧是机体免疫系统的一种自我保护的炎性反应。偶有发烧，可以促进人体对病毒、细菌产生的抵抗力。发烧时需要多喝水，注意休息，补充维生素C，防止交叉感染，防止高烧引起的脱水现象，要警惕高烧引起的惊厥。

感冒对身体有好处吗

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

感冒对身体是没有好处的，如果感冒比较严重并伴随并发症时可能会对身体造成一定的损伤，甚至会出现后遗症的症状。对于轻型的感冒对人体是没有危害，反而感冒可以促进人体的免疫系统，从而提高自身免疫力，在短时间内提升患者对感冒的免疫力。感冒的患者要注意保持充足的休息，可以适当的增加饮水量，保持空气的流通，有利于感冒的恢复。

喝可乐对身体有好处吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

喝可乐对身体有好处。可乐的好处主要可以吸收这种咖啡因达到缓解疲劳、缓解神经衰弱的目的。并且可以加速人体的新陈代谢，而且这种咖啡因还可以兴奋交感神经从而刺激胃肠道消化液的分泌，达到健脾开胃的目的。

吃海参对乙肝小三阳有好处吗

妇产科成都中医药大学附属医院三级甲等

你好适当的吃海参对乙肝小三阳有好处的，欢迎继续提问

吃什么对多动症有好处

王俐主任医师

儿科乐山市人民医院三级甲等

您好，家长要给多动症的孩子常吃些含钙丰富的食品，如奶制品、小鱼、小虾、骨头和鸡蛋等。多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善脑神经功能，海产品如海带、紫菜、海蜇等，都对儿童的生长发育有益，也有一定镇静作用，对防止和减轻儿童多动症十分有益。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科