中风食补吃什么

脸部中风日常饮食要选用低脂食物，如酸奶，豆类，蛋清，瘦肉，鱼肉等。并注意增加维生素纤维的摄入，如新鲜水果蔬菜，洋葱，木耳等。要少盐少油，忌喝酒以及饮料，忌食花椒，辣椒等辛辣刺激性的食物。

一般来说，脑中风吃以下水果比较好：番石榴，木瓜，柚子等含糖量低的水果，比较适合脑中风伴有糖尿病的患者；香蕉，火龙果等含水分较少的水果，比较适合脑中风伴有饮水呛咳和吞咽困难等后遗症的患者；西瓜，鸭梨等清凉利尿的水果比较适合脑中风伴有泌尿系感染等并发症的患者。日常生活中，脑出血患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，有利于身体健康。

中医把中风辨证分型为气虚血瘀型、气虚痰阻型、气血两虚型等，其中，针对气虚血瘀络阻型的患者，推荐通心络胶囊来进行治疗。气虚血瘀，是指因气对血的推动无力而致血行不畅，甚至瘀阻不行的病理状态，多因阴阳失调，气血逆乱，上犯于脑导致，患者可发生以手脚麻木、言语不利等为中风症状表现。针对中风的治疗，患者可应用改善经络的中成药进行调理，如通心络胶囊。通心络胶囊由人参、水蛭、蝉蜕等药材制成，全方配伍，既防又治，作用全面，既能治疗中风、冠心病心绞痛，心肌缺血，心肌梗死，脑梗死及其后遗症；又能预防心脑血管疾病，保护心脑血管，净化血液，疏通血管，缩小斑块。故疗效相对传统活血化瘀药物较优。建议患者可以遵从医嘱服用通心络胶囊，能够有效减缓中风症状，降低发作频次。

中风的人可以吃一些如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。每日鲜牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量，豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。

中风是脑血管意外，包括脑出血和缺血两大类，所以要预防，找准病因，否则适得其反。有一点，就是说，高血压，高血脂容易导致这种危险的发生，因此，预防和治疗高血压和高血脂就是预防，中风的先兆是手足麻木，头晕，是风邪入中经络的表现，可以通过疏通经络。去正规医院给看看，属于哪种类型在做预防措施。

老年人上了年龄之后，身体的各项指标都会下降，所以在平时可以多吃以下食物预防中风。第一、香蕉，香蕉中含有丰富的钾元素，对于脑中风具有很好的预防作用。第二、土豆，土豆里含有的钾元素、维生素C具有中和养胃、健脾利湿、降糖降脂的作用。第三、牛奶，牛奶里含有吡咯喹苯鲲，这种营养物质对脑神经起着重要的保护作用。

建议多吃抗凝血和降脂的蔬菜。应该多吃含叶酸的蔬菜，或者富含精氨酸的蔬菜，比如常吃的芝麻、山药，叶酸是维生素B的一种，如果缺乏，就会使血中半胱氨酸水平升高，导致血管内皮细胞的损伤，促进粥样硬化斑块形成。

中风的人可以多吃些蛋白质的食物。包括动物蛋白质，如蛋清，瘦猪肉、牛肉、羊肉，鱼肉、鸡肉等和植物蛋白质，如豆腐、豆浆、豆芽等。有利于恢复。还有各种豆制品可降低胆固醇，牛奶选择脱脂牛奶。

脑中风的患者在治疗上可以用一些活血化瘀的药物来进行治疗，也可以配合针灸理疗和康复锻炼，要在医生的指导下使用一些药物，千万不要自己盲目的吃药。以免会对身体造成伤害，另外平时一定要注意饮食，要以清淡为主，不要吃太过油腻的食物。

牛奶，富含有大量的优质蛋白质营养物质，增强人体免疫力，促进营养物质的吸收，有利于患者的恢复。玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、糙米等，苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花籽等。营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素等。