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头脑昏沉怎么办

我准备高考了,进入了紧张而又枯燥的复习阶段,可是每次我一上课,就感觉头脑昏沉,头晕晕的,特别困,就想想睡觉,所以想了解一下头脑昏沉该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:出现头脑昏沉的症状,很有可能是因为休息不好,睡眠不好,造成大脑缺氧引起的。平时应放松心情,不要过度紧张,好好休息,增加睡眠,才可能缓解现在的症状。如果感觉到压力非常大,可以散散心,活动,缓解心理压力。

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