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怎样去除湿气

我这几天老是头晕，恶心，去医院检查说是湿气重，所以想问下怎么去除湿气?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：湿气的话可以多吃点薏米红豆而无成粥，或者是汤都是可以多喝点，精神不好的话都是可以喝点桂圆，如果是比较烦躁的话，都是可以加点莲子，胃部不舒服的话都是怕冷的话都是可以加点姜，咳嗽的话可以加点雪梨，肾虚的话都是可以加点黑豆，这些都是可以帮助去体内湿气的。

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鸡蛋可以去湿气吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
不能去湿气的。鸡蛋的功效是养心补血，滋阴润燥。鸡蛋营养丰富，每100克鸡蛋中含有蛋白质13.3克，维生素A约234ug，维生素B2约0.27mg，含有锌1.1mg。据现代临床研究，鸡蛋具有很好的抗癌，修复肝脏，健脑益智的功效。
去除湿气服用二陈丸调理可以的吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
不可以调理。具有燥湿化痰、理气和胃的作用。用于治疗痰湿停滞导致的咳嗽痰多、胸闷，恶心呕吐，都是有不错的效果。用于治疗急慢性支气管炎，慢性浅表性胃炎，慢性萎缩性胃炎，梅尼埃综合症，神经性呕吐等辨证属于痰湿阻滞的。由于这个方子性味比较燥烈，所以吐血，消渴，阴虚，血虚者不服用。
湿气重拔罐拔哪些穴位
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重拔罐在涌泉穴、足三里穴、大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴等穴位进行拔罐可以祛除湿气。涌泉穴位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷，足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指，大椎穴位于后正中线，第7颈椎棘突下凹陷中，风门穴在人体背部，第2胸椎和第3胸椎的中间处，膈俞穴位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸，脾俞在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。
怎么去除体内湿气
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
运动，运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式；按摩，比如按承山穴。要注意除了加强排湿以外，还要注意的是要防止湿的生成。尽量避免湿热的环境，有必要的话用健脾祛湿的药。
怎样才能快速的去除身体里的湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
想要快速祛除湿气，可以多吃一些薏米红豆粥，山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息，如果过度疲劳容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。
怎样才能去除体内湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
要想祛除体内湿气，首先要多运动，通过运动使身体出汗，把湿气逼出体外。可以去中医理疗科拔火罐，刮痧，中药足浴，祛湿效果非常好。适当的进行汗蒸也有一定的祛湿效果，也可以口服祛湿的中药调理。
怎样排除体内湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如何排除体内的湿气，首先要注意增强个人的体质状况，平时可以从饮食睡眠运动来改善。需要注意生活规律，保持充足的睡眠，并且的话多进行运动，给身体多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，那么长时间以后可以得到改善的。
怎样去除身体湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
想去除身体的湿气，要远离寒冷潮湿的环境。而且可以多吃些薏米红豆粥，山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息，如果过度疲劳容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。
怎样去除体内湿毒
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
排除湿毒需要平时养成良好生活习惯，如头发湿了不要睡觉，不要穿湿衣裤，不要住潮湿环境等。可以洗桑拿泡温泉，多参加体育锻炼，出汗也可以排出体内湿气。体内湿毒是日积月累形成的。想排出需要慢慢来。不是一次就能排出干净的。
怎样去除体内湿气和寒气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
祛除体内的寒气和湿气，生活起居上居住环境通风干燥，避免潮湿阴冷，以免加重体内的寒湿，如很多水下作业的人员容易患关节炎等病症，就是这个道理。可使用药物治疗。
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