自己怎么矫正口吃

一般情况下，口吃矫正可以通过心理劝导和心理支撑疗法，放松训练，系统治疗训练以及暴露疗法等方式调整。具体分析如下：1.心理劝导和心理支撑疗法：可通过此类方式逐步让患者意识到自己的口吃，自发的用准确的思维去改变自己。2.放松训练：教会患者亲身体会自己的肌肉放松，通过自我修复，逐步改变口吃的毛病。3.系统治疗训练：让患者多与人说话交流解除自己的话和胆怯焦急的心态。4.暴露疗法：可以让患者多参加演讲活动比赛等，树立自立的信心。

口吃矫正治疗方法：保持平稳心态，不要心浮气躁，可以多看书，多与说话流利的人交流，学习别人说话方式，刚开始时要注意每句话的发音，语速一定要慢，这样可以保证节奏感和心态平和。

治疗多集中在非药物治疗上。有言语训练，心理治疗，生物电反馈节拍器，改变发声方法，延迟语音反馈方法，声音掩蔽法等，治疗应针对个体各自的口吃特点，性格，情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。

可以通过症状进行判断。说话就没有节奏或者是节奏乱七八糟，说话过程中有过多的、无法自控的语音重复，以及拖长和卡壳的现象。为了逃避和摆脱说话结巴的核心行为，不少的患者会表现出的各种不正常动作和行为。像是眨眼、清喉咙、跺脚、面部和脑袋抽搐，咬手指以及说话故意停顿，让自己说话听起来比较正常。

口吃会出现说话不清楚，不连贯的现象，比如是在说第一句话的时候，第一个字就很难说出来，或者是在说中间的时候发现很难全部说下来。随着病情发展还会出现面部痉挛，如果有这些问题那就是口吃。

小儿口吃应及时去进行检查，看看是先天性发育异常，还是由于后天的语言中枢障碍导致，给孩子多进行一些功能锻炼，是可以恢复的，检查血常规，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。

婴儿口吃以多训练孩子的语言能力。宝宝才三岁，其实顾虑过早了，有些宝宝三岁都还不太会说话，所以家宝贝现在说话不正音，或者是一节的，这都属于正常现象，不用过于担心。

矫正口吃需要从改善小孩的性格，增加自信心，壮大胆量来着手解决的。由孩提时代出现的持续性口吃，可能是因为左脑不正常，造成大脑皮层与说话能力有关的地带出现不衔接的状况。由于左脑未能充分掌握让语言区域运作的时间性，左脑过度弥补缺失，令说话不能流畅。

大胆地秀出自己，说话时不要急不要怕，心平气和。可能一时半会没那么容易养成习惯，慢慢来。做到这一点，对于很多人来说，已经成功了很多。不论口吃的程度如何，最后帮助解决去和别人沟通，只有通过沟通才知道自己口吃的程度和克服的现状。

口吃矫正是一种正规且合理的治疗方法，目前已被广大正规医美机构推广。口吃矫正最好还是在专业人士的指导下进行，不然，错误的训练方法只会在错误的路上越走越远。目前常用的有俩种方法，心理治疗主要是消除由于紧张造成的口吃，多给予孩子支持、关爱和理解，帮助孩子树立信心。物理治疗往往是生物反馈治疗有效果，药物治疗主要是对有明显焦虑情绪的求美者，服用抗焦虑药物，减轻焦虑情绪和不适的躯体的肌肉紧张状态。建议求美者不要给自己压力，很多疾病是心理性或神经性的，类似于心理性尿频，越是纠正，越会激发口吃程度。