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如何避免癫痫的发作

我昨天刚刚出院的,因为我被检查出患上了癫痫病才住院治疗的,现在身体状况很好,并且叮嘱我要按时按量的吃药,不然会再次发作,所以我想咨询一下如何避免癫痫的发作?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:癫痫病人的饮食应尽可能清淡,易于消化。癫痫病人的日常生活也需要一个放松的环境,使癫痫病人感到放松,没有心理压力。因此,癫痫病人不适合做一些剧烈运动和尝试那些令人兴奋的游戏。其次,们应该知道乳酸的积累可能会诱发癫痫发作。因此,癫痫病人应避免长期运动或分娩,在日常生活中以简单运动为主。感觉疲劳和浮肿后,及时敷热敷,多喝水。避免喝茶、咖啡和其他饮料。

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有孩子后要让孩子在生活中要有良好好生活制度和生活规律,在孩子长大后也可以在生活中适当从事一些轻体力劳动,但避免过度劳累、紧张等。心理护理保持一个愉快的心情、良好的情绪、良好的生活环境。
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如中药、针灸、埋线、电针等,不过还是要去正规的医院咨询,看哪一种最适合病者,在医生的指导下在进行科学的治疗,以免错过好的治疗时机,在饮食方面,应该以清淡容易消化为主,少吃生冷的蔬菜、水果以及一些难以消化的食物。
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正确科学的早期处理,早期处理是为了防止创伤感染。防治外伤引起的并发症,防治并发症则主要是防止外伤引起的脑水肿、血肿等。在医生的指导下服用抗癫痫药物。有关调查显示,如果外伤后积极服用抗癫痫药物,就可以明显的减少癫痫的发生率,对预防癫痫发作有着不错的效果。
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如果有癫痫病史的病人,需要注意以下几点:要注意休息,避免过度劳累,避免熬夜。避免过度换气,因为过度换气可以诱发癫痫。避免强光刺激,比如对着电脑的时间不宜过长,更不宜去有强光照射的娱乐场所。因为持续强光刺激也可以导致癫痫的发作。要坚持规范的服药,不要随意的减量或者停药,也不能随意换药。
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避免脑外伤癫痫平时安全各方面就要注意了,不要剧烈运动,不要摔倒之类的。每天保持良好的心态,保证充足的睡眠,禁止熬夜,禁止玩电子游戏,要忌烟酒辛辣食物,多吃易消化、有营养的食物。
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癫痫病人切忌过饥或过饱,切勿暴饮暴食,应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时。参加适量运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。
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癫痫发作一定要把病人会倒低,所以一定要扶好,让病人侧卧,松开衣领,扣带或者放在柔软舒适的地方,千万不能够猛然倒地,以避免发生严重的创伤。对于癫痫病人,在进行“大”发作的时候,会出现强直痉挛的情况,而且两眼往上翻。
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颞叶癫痫发作短暂失神可以采用药物缓解,需要遵医嘱用药。颞叶癫痫以精神恍惚为主,病人持续的运动停止并出现恍惚。病人会出现一到二秒钟的恍惚状态,也有一到两分钟的时间,症状很难被发现,但也有一些病人会出现反复的症状。虽然短暂的失神,没有痉挛等症状,但是会对病人造成一定的伤害。如果出现失神、发呆等颞叶癫痫时,可以口服一些抗癫药物来进行治疗,常见的有加巴喷丁片、卡马西平片、奥卡西平片等。
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避免癫痫的诱发因素和进行综合性治疗,还有要以控制癫痫的发作。根据大量数据统计资料表明,病患在第一次癫痫发作后,复发率为27%~82%,在单次发作后似乎大部分病患会复发,对癫痫病患要正确合理用药。病患切忌乱投药物,千万不要不规范用药。这会对反复发作的病例也有重要意义。
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