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怎么补肾效果最好

我因为工作原因要长期上夜班,感觉疲乏劳累,头发也掉的严重,如何才能更好的补肾?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张聪 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:多食用补肾的食物,除了黑色的食物,黑芝麻、黑豆、黑米可养肾外,核桃、韭菜、羊腰、虾也可以起到补肾的效果。按摩腰部,两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚一遍,每遍200次。充足的睡眠对于气血的生化,肾精的保养起着重要作用。不要过度的不睡觉,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的保护。

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补肾的什么药最好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补肾的药较好的是中医的中成药物,还有不少补肾的药材和食物,然后生活中的情况下要注意饮食要清淡,不要食用那些辛辣的食物,还有要注意自己的休息时间,多喝一点热水,还要多注意一下卫生环境。
哪个中成药补肾壮阳效果最好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补肾壮阳的情况下,临床应用中一般来说锁阳固精丸效果还是比较好的。再就是注重食补,平时多吃一些具有补肾固精作用的食物,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、狗肉、羊肉、栗子等。
什么中药补肾最好泡酒喝
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚引起多汗虚弱,属于中医诊断范畴,一般不采用西医治疗。由于肾虚证多种多样,有必要根据自身的证候选择合理的药物。对于以上情况,建议找中医进行面对面诊断,辨证明确后用中药浸泡酒。日常需要注意规律的工作和休息。
补肾的药哪种最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,补肾的药没有最好,滋补肾阴、温补肾阳类比较好无论是补肾的药物或是医治其它病症的药,主要是对症治疗就是好药,内服后能形成显著实际效果的是好药。中药和西药区别非常大,一般中药的毒副作用不大。补肾的药一般可分为两大类。一种是滋补肾阴的药,一种是滋补肾阳的药。滋补肾阴的药有六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。温肾气的药有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。
补肾什么药物效果最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,补肾用以下的药物效果最好。1、补肾用六味地黄丸效果最好,六味地黄丸具有滋补肾阴的功效,可以在一定程度上改善肾功能。2、补肾用杞菊地黄丸效果最好,杞菊地黄丸具有滋阴补肾,养肝明目等功效,可以在一定程度上改善肾功能。3、补肾用左归丸效果最好,左归丸具有滋阴补肾,填精益髓等作用,可以在一定程度上改善肾功能。4、补肾用五子衍宗丸效果最好,五子衍宗丸具有补肾益精,助阳止遗等功效,可以在一定程度上改善肾功能。
补肾最好的药是什么药
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
没有补肾最好的药是什么药的说法,对症治疗是最好的,具体内容分析如下:补肾是一个相对宽泛的概念。一般肾虚的情况比较多。肾虚常分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状是寒冷,包括腰酸、四肢发冷、畏寒甚至水肿。此外,肾功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状是发热,主要是腰酸、燥热、盗汗、乏力、头晕、耳鸣等。肾阳虚一般用金匮肾气丸,肾阴虚一般用六味地黄丸。没有补肾最好的药是什么药的说法,只有对症治疗才是最好的。
吃什么补肾效果最快
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,没有吃什么补肾效果最快这种说法,患者可以吃食物或者药物进行补肾,具体内容如下:如果出现肾虚的情况,患者平时可以适当吃黑芝麻、桑椹、松子、黑豆等食物,有较好的补肾效果,平时应避免过度熬夜,可能会加重肾虚的情况,患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如锁阳固精丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等,有较好的补肾效果。
吃什么壮阳补肾最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,吃药物和食物壮阳补肾最好。具体分析如下:如果患者想要壮阳补肾,那么可以吃鹿茸、益智仁、仙茅、冬虫夏草、补骨脂、肉苁蓉,或者金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊等中成药,还可以吃些核桃仁、韭菜、羊肉、牛鞭、鸽肉、羊肾、牡蛎、泥鳅、黄豆、黑豆、板栗来壮阳补肾,效果都比较好。建议患者平时注意饮食,保持饮食清淡,尽量不要吃辛辣刺激的食物,以免影响身体的恢复。
吃什么滋阴补肾效果最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃核桃仁、龙眼肉、大枣等食物,或者八珍益母颗粒、六六味地黄丸、当归补血颗粒等药物滋阴补肾效果最好。如果症状比较轻微,患者应该注意进行食补,多吃营养丰富的食物,比如核桃仁、龙眼肉、大枣等,有助于补充营养,滋阴补肾;如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有八珍益母颗粒、六六味地黄丸、当归补血颗粒等。
酒里泡什么补肾效果最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
腰膝酸软、形体消瘦、发育迟缓、不思饮食、倦怠懒言,以肾气虚为主,可以用酒泡枸杞、熟地黄、人参、党参,能补肾气,出现腰酸冷痛、四肢发凉、精少色淡等以肾阳虚为主,可以用酒泡鹿茸,潮热盗汗、五心烦热、遗精阳痿,以肾阴虚为主,可以用酒泡女贞子、墨旱莲、补骨脂。
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