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怎样解决蛋白质过多的问题

我前段时间听说蛋白质是人体不可缺少的,就疯狂的补蛋白质,现在补的过剩了,这怎么解决?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张聪 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:蛋白质过多,要减少对鸡蛋,豆制品,牛奶等的摄入。要养成良好的饮食习惯,均衡饮食。蛋白质是维系人体健康的重要组成部分,适当地摄入蛋白质,可以增强免疫力,但是如果蛋白质过高,对身体也是有损害的。

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