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怎样养肾

害怕以后的肾提前进入虚弱期,所以想知道有没有什么办法养肾可以好一点?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张聪 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:平时多用食补的方式来养肾,可以多吃些韭菜,核桃,枸杞,黑芝麻,猪瘦肉,动物内脏,羊肉,龙眼肉等。还要每天进行适当的运动,畅通血脉,健肾强身,增强自身抵抗力,持之以恒,一定会达到健身强体的目的。肾是一个男人的精之源,肾有藏精,主生长,主水液代谢等功能,被称为先天之本,在平常生活里男人一定要注重对肾的调养。

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护肝养肾吃什么好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下,患者可以吃菊花、龙胆草等来护肝,患者可以吃鹿茸、蛇床子等来养肾。具体情况分析如下菊花:具有清热、降肝火、清肝明目的作用,可以起到养肝护肝的作用。龙胆草:龙胆草味苦性寒,具有清热燥湿、泻肝胆火等功效,可以用来治疗湿热黄疸、阴肿阴痒、湿疹瘙痒、肝火目赤等病症。鹿茸:鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角,具有补肾阳、益精血、强筋骨等功效。蛇床子:蛇床子为伞形科蛇床属植物蛇床的果实,具有温肾壮阳、祛风止痒等功效,患者适量喝蛇床子所泡的酒,一般能起到壮阳的作用。
护肝养肾的方法有哪些
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,护肝养肾的方法有改变走路方式、按摩、提肛锻炼等。具体内容如下:1.改变走路方式:患者可以尽量用足跟行走,行走时,脚后跟首先着地,前脚踩在地面时,脚尖踮起来,对肾经的穴位有一定的刺激作用。2.按摩:患者还可以用温热的手按摩肾腧,从而补助肾气。3.提肛锻炼:患者还可以常常收腹,多做提肛锻炼,从而护肝养肾。
养肝养肾的方法是什么
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,养肝养肾的方法有药物治疗、生活管理等。具体分析如下:1.药物治疗:如果肝或肾有问题,患者可以在医生指导下使用杞菊地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗,能够起到养肝养肾的作用。2.生活管理:在日常生活中,患者应该做好生活管理,要暴饮暴食,不要吃太多的蛋白质含量高的食物,否则可能会加重肾脏的负担。
养肾穴位在哪里
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
养肾穴位并腿坐于床沿,两手掌对搓至手心发热,分别按在后背腰部,上下按摩腰背肾腧穴,至有热感为止。养肾穴位肾被称为人的先天之本、生命之源,中医认为它就像人体的一个大仓库,人的生命基本物质由它储藏并支配使用,如果这个仓库里物资不足,五脏六腑和身体的其他组织器官得不到充分的濡养,身体就会出现病变。
怎样养肾比较好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
用枸杞子泡水喝补肾效果不错的。枸杞子泡水喝更好喝些,生吃不太好,生的有点不干净,泡的第一遍不要喝相当于洗枸杞,用手洗容易洗破枸杞,破坏营养,所以用热水泡即可。
补血养肾丸的作用
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补血养阴丸的作用如下所示:补血养阴丸具有养阴补血,清虚热之功效。主治女痨。症见心悸心烦、失眠多梦、口燥咽干、两颊潮红、夜间盗汗、舌淡少苔、脉细数。临床上常用于治疗干血痨。对于更年期女性雌激素紊乱、孕激素下降等情况,有很好的效果。另外,补肝肾,益精血,对调节的人体虚弱、气血不足、胡须和头发过早的发白都有一定的效果。
女人能吃补血养肾丸吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,女人能吃补血养肾丸。补血养肾丸可以补肝肾,益精血,主要成分是制何首乌、牛膝等,用于身体虚弱、气血不足等病症的治疗。一般情况下,对于气血不足、月经不调都有一定的调理作用。在治疗期间,建议患者注意合理安排休息时间,以清淡、易消化的饮食为主,适当进行户外体育锻炼,注意保暖,有利于身体的健康。
女人怎样补血养肾
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,女人需要通过以下方式补血养肾。女人要想补血养肾,平时可以适当补充黑豆、黑木耳、核桃、干贝、黑芝麻、牛奶、鸡汤、瘦肉、枸杞等食物,一般一定程度上能起到补肾养血的作用。必要时可以遵医嘱服用阿胶口服液、养血补肾丸等药物进行治疗。日常生活中,要养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,而且还要保证营养均衡合理。
女生补肾养肾吃什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
女生补肾养肾可以根据临床所伴随的症状,参考以下药物和食物的选择:1.如果伴有腰膝酸软、头晕头痛、须发早白、失眠多梦等症状者,可以吃金匮肾气丸,或者服用莲子、银耳、西洋参等补肾精。2.如果是处于青少年期的女生,伴有发育迟缓、记忆力减退等症状,可以吃六味地黄丸、补肾益脑丸,平时也可以服用枸杞、黑芝麻、木耳等补肾。
如何养肾补精
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
养肾补精可以使用具有补肾填精功效的中成药,如八子补肾胶囊。肾主藏精,为先天之本,肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老。通常,肾精不足会出现精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、皮肤暗淡、脱发等表征,严重时还会影响生殖系统,如青壮年男性出现勃起功能障碍、早泄,女性出现宫寒、性欲下降甚至不孕等病症。当出现上述症状后,补肾填精才是根本,八子补肾胶囊由气络学说精气神理论指导研制,能补肾填精,调理阴阳,温扶元气,是全面、系统、先进的补肾抗衰药物,能够从源头上养肾补精,并且长期服用能够抗机体衰老。
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