问题分析：肾虚导致的病种很多，严重的还会引起尿毒症，会导致腰疼，腿是肿的。头晕耳鸣，虚寒，感觉很累，性生活没有兴趣，四肢怕冷等。肾虚，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
