问题分析:尿蛋白一个加号可以由于尿路感染,肾结石,肾炎,肾病综合征,生理性蛋白尿等原因引起,剧烈运动或者劳累,饮食方面影响都可能出现,不一定只有肾炎才出现。平时饮食要清淡、营养、均衡,要注意蛋类、奶制品、肉类、水果、蔬菜等营养物质的合理摄入。