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高血压患者适合吃什么零食

高血压患者适合吃什么零食
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压患者最好不要吃零食或者零食。
因为零食一般都是经过加工的,里面可能含有大量的食物添加剂,对高血压有很大的影响。所以建议高血压患者在日常生活中尽量不要吃零食,比如一些含盐量高的零食。在日常生活中一定要注意不能吃得太饱,不能暴饮暴食,少吃多餐,饮食上要以低脂为主。另外,每天控制食盐的摄入量,在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免食用脂肪含量过高的食物,比如动物内脏、肥肉等。戒烟戒酒,适当运动,增强体质,增强抵抗力。

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高血压患者吃什么水果好
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一般来说,高血压患者吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果好。具体分析如下:一、苹果.苹果可以降低胆固醇,降低血压,使血糖保持稳定。苹果中含有多种维生素,如苹果酸、枸橼酸、维生素等。二、香蕉、香蕉具有治疗便秘、帮助肠胃消化的作用,香蕉中含有大量的钾元素,可以帮助缓解由于钠导致的血压升高的症状。三、猕猴桃:猕猴桃中富含的精华素,对预防冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病具有良好的作用。日常生活中,可以适当进行体育锻炼,如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环,有利于增强体质。
糖尿病高血压患者适合吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
糖尿病高血压患者适合吃低热量、低糖、低油的食物,具体分析如下:1.膳食结构要平衡,营养要合理。三是要做到三少一多一多,要多糖,少盐,多油,多吃一些新鲜的蔬菜,多选择一些杂粮、谷物等。2.要严格因的掌握总的卡路里,每天的饮食都要记在热卡里,包括小吃、水果和小吃。3.另外要注意多吃一些含鱼肉蛋乳等高蛋白质的食物。
高血压吃什么零食好
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内科中日友好医院三级甲等
高血压的人建议不要吃零食,吃零食的人容易导致高脂血症,也会加重心脏负担对高血压是不利的,所以一定要控制平时少食多餐一次,对于高血压而言,也可以少量吃一些果脯,但是要选择原味的,不要吃加糖加盐或者含有其他添加剂的,当然果脯的量也要控制起来。
高血压患者吃什么比较好
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内科中日友好医院三级甲等
为更好地控制血压,高血压患者的日常饮食应遵循适当摄入植物性食物如新鲜蔬菜、水果,避免食用高脂肪、高胆固醇类食物,坚持长期服药,定期检测血压,通过膳食及药物控制血压,以缓解症状,提高生活质量,减少对心脏、大脑、肾脏等重要器官的损害,戒烟、戒酒,避免浓茶、咖啡等饮品,注意休息。
高血压患者吃什么菜好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者吃什么菜芹菜、韭菜等菜好。高血压是一种慢性病,在治疗的时候,除了要注意服用药物之外,还要注意饮食方面的调整,多吃一些蔬菜,比如芹菜、韭菜、西兰花等,这些都是可以帮助降低血压的。这些蔬菜对血压有一定的帮助,但并不能对高血压有很好的治疗效果,只能靠药物来稳定血压。另外,要有充足的睡眠;要有平静的心态,不要过于兴奋。
高血压患者吃什么食物降压最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一般如果得了高血压,需要长期坚持服药治疗,从而把血压控制在正常范围之内。同时,也需要对非药物治疗方式加以重视,如低盐、低脂、低胆固醇饮食,加强运动锻炼。临床上,对于血压的下降有帮助的蔬菜及水果,可以有以下:芹菜、菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果。
高血压患者吃什么水果好
龚新宇副主任医师
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高血压可以吃以下几种水果,比如木瓜所含的齐墩果成分具有保护肝脏降酶,抗炎,降血脂的作用,猕猴桃有降低胆固醇,甘油三酯作用,因此对高血压,高血脂,肝炎,冠心病的都可以适当的应用苹果和橘子也都有降胆固醇,降血压的作用,同时桔子里面含有丰富的维生素c,对人体的冠心病,血脂高,好处更多。火龙果,香蕉,柚子,芒果橙子,西瓜等,对于高血压都有治疗作用,但是在食用的时候一定要控制能量的摄入。
高血压患者吃什么水果最好
周恒副主任医师
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高血压患者通常吃富含钾元素的水果较好。高血压是一种以血压升高为主要临床表现,伴有或不伴有心脑血管危险因素的综合征。高血压患者平时要多吃香蕉等含钾丰富的水果,不仅能为人体补充营养,还能促进身体的恢复。高血压患者病发时,通常需要按照医嘱使用降压药,比如硝苯地平片、卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等,以控制病情。
高血压患者吃什么盐好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
出现高血压之后,需要及时的加强饮食运动的调理,主要就是低盐饮食,食盐还是食用普通的食盐,但是需要减少食盐的摄入量,每天保持6克左右的食盐,就可以完全满足身体对食盐的需求,并且会起到降低血压的效果,在饮食运动调理的基础上,则可以配合使用降压药物的治疗。高血压这种疾病是比较常见的,高血压本身并不可怕,但是它会造成严重的并发症,如果血压长期不能得到很好的控制,会使心脑肾脏带来严重的伤害,高血压在饮食上要保持低盐低脂的饮食习惯,对于什么盐都要少吃。
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周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
目前治疗高血压常用药物包括:利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂等。高血压患者应根据其危险因素、靶器官损害和临床疾病等因素选择1种或1种联合药物。在选药原则上采用半衰期超过24小时,可控制24小时血压的药物。应避免因治疗方案选择不恰当引起、医源性凌晨血压控制欠佳。降压药物的用量通常从小剂量起逐渐加大,达降压目的后可用维持量代替,巩固效果。
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