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泡脚对高血压有好处吗

泡脚对高血压有好处吗
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周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压患者可以通过经常的泡脚来改善血液的流通,增强身体的抵抗力,所以泡脚对高血压有好处。
冬天天气寒冷,可以用中药来泡脚。高血压是一类具有各种类型的心脑血管疾病的高危因素,平时要保持好的生活方式,多喝水,可以起到改善的作用。但是高血压患者在泡脚时需要注意的是,不要泡过长的时间,以免达不到改善的效果,反而容易增加不良反应发生的机率。

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吃鱼对于高血压是有好处的。鱼肉含有叶酸,维生素b2,维生素b12等维生素,鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。有利于预防高血压,心肌梗死等心血管疾病。鱼肉中富含维生素a,铁钙磷等。常吃鱼还有养肝补血,养发的功效。
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适量的食用一些醋,可以起到软化血管,降血脂的作用,也有一定防止高血压引起的血管硬化的作用。不过如果本身胃酸过多,或者是具有胃炎,消化性溃疡的患者不适宜食用。不过想要通过醋来降血压,治疗高血压,没有明确的效果。
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周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压喝水有好处。多喝水是有利的,高血压的患者平时要多喝水,可以促进新陈代谢。不过多喝水并不能降低血压,但也会对高血压有一定的帮助,比如高血压病人要经常吃降压药,比如硝苯地平、普萘洛尔、卡托普利等,一般有利于控制血压。平时要注意饮食,避免食用油腻的食物,适当的锻炼,适当的锻炼,有利于高血压病情的缓解。
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花椒可以用来浸泡脚。但是必须在正常范围内,花椒是一种中药,具有温中止痛、除湿散寒的功效。它能促进血液循环,疏通经络。拥有平滑的血管和高血压对身体是有益的。如果血压高,有必要控制低盐、低脂肪和低胆固醇的饮食,不要消耗过多的高能量和高蛋白食物。
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龚新宇副主任医师
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尽量少喝红茶,红茶属于全发酵茶类。是以茶树的芽叶为原料、经过萎凋、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,能使思维反应更形敏锐,记忆力增强。
喝水对高血压有好处吗
周恒副主任医师
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适量喝水对高血压有好处,但是过量喝水对高血压没有好处。首先,喝水是一个很好的方法,建议患者每天都要根据需要来饮用。没有证据证明水对血压有好处,相反,过量的水会增加渗透压,增加血液的总流量,从而加重血压。高血压的最后治疗方式应该是根据自身的情况,在医师的建议下,选用一种或多种药物同时使用,以达到稳定的目的,这样可以降低很多疾病的并发症。
健身对高血压有好处吗
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健身对高血压通常是有好处的。健身通常可以促进血液循环,改善呼吸系统和心血管系统的功能,锻炼还可以增加肺活量,稳定血脂,降低血压,预防高血压,增强心脏的功能,增强机体的免疫力和抵抗力,避免感染,缓解心理压力。所以,锻炼身体有很多好处,最重要的是要坚持下去,高血压的人可以在运动的同时,饮食上要注意清淡,要注意低盐、低脂肪的食物。
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