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神经衰弱的食疗方法

我现在不知道为什么，总是感觉自己的心情很差，到医院看了一下，结果就是我患上了神经衰弱。神经衰弱如何食补?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：首先需要在医生的帮助下找到造成神经衰弱的原因，自己进行调节，消除病因，才能够治疗神经衰弱，自己制定一个合理的作息制度，严格按照作息制度作息，不能够因为睡不着就晚上床，也不能因为睡不着就早起。

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八种治疗失眠神经衰弱的食疗方法

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

八种治疗失眠神经衰弱的食疗方法是可以多喝牛奶，多吃红豆，核桃仁，莲子，桂圆，香蕉，红枣，灵芝，食醋等食物，多吃以上食物，保持积极乐观的态度，调整规律的作息，就可以有效缓解。

神经衰弱吃什么食疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

吃香蕉、大枣、苹果、葡萄等食物进行治疗。神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。中医学认为本病主要由七情所致，由于忧思郁怒，肝失条达，气机不畅而致肝气郁结。

神经衰弱失眠食疗方法推荐？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

神经衰弱和失眠的推荐治疗方法如下：1.龙眼。这种食物又叫桂圆，有安神健脑的功效。对缓解神经衰弱症状，促进睡眠，减轻患者焦虑，缓解失眠有很好的效果。2.红枣。众所周知，红枣有安神、养血、益气的功效。因为神经衰弱会引起焦虑、抑郁等症状，那么红枣对这些症状有很好的缓解作用。3.葡萄。葡萄对缓解神经衰弱也有很好的效果。葡萄含有丰富的维生素，还含有较多的氨基酸和果酸，这些都是神经衰弱患者所缺乏的。

神经衰弱食疗吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

神经衰弱的病人平时可以多吃一些富含维生素的食物，也可以去心理门诊进行就诊，通过心理咨询来减轻自己心里的压力，达到缓解病情的作用。也可以服用一些营养神经类的药物。

神经衰弱怎么调理食疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

神经衰弱通常可以通过枸杞、大枣鸡蛋汤等食物进行调理食疗。由于长时间的睡眠不足，心理精神压力过大，可能容易导致神经衰弱。如果神经衰弱不能及时的控制，很容易导致患者出现焦虑、抑郁、胸闷等症状。因此，患者要注意保持良好的心态，多吃些有营养的食物，比如枸杞、大枣鸡蛋汤、百合莲子汤、枸杞桂圆茶、枸杞桂圆茶等，以调理、滋补身体，进而调整精神状态。

神经衰弱怎么食疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

在饮食方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛奶、鸡、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甜菜及水果等。

神经衰弱怎样食疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

得看自己的情况到底严不严重，也可以用药物和食疗一起。神经衰弱的病人要多食高蛋白的食物，可增强记忆力，改善脑功能。多食B族维生素，加速人体的新陈代谢，可以很好的稳定情绪。忌食辛辣刺激性食物及兴奋神经的浓茶，咖啡，酒等。

神经衰弱怎样自测

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。4.有肌张力和疼痛的可能性。5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。

肾神经衰弱怎么调理食疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

日常生活种要注意合理饮食，多食水果蔬菜，忌辛辣，凉寒，油腻食物，不要喝酒吸烟，尽量不熬夜，保证作息规律，同时配合体育锻炼，加强体质，同时不要给自己过大压力，保持心态平衡。

我一睡着就做梦直到醒来，是神经衰弱吗

陈杰波医师

内科威县贺营乡陈庄村第一卫生室一级丙等

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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李庆峰医师

内科威县人民医院二级甲等

你好，神经衰弱的治疗建议口服谷维素，安神胶囊和健脑补肾丸。

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