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椎动脉型颈椎病锻炼方法是什么

我有椎动脉型颈椎病，疼痛的厉害，需要定期做锻炼。锻炼的方法都是有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：椎动脉型颈椎病锻炼方法，坐在椅子上，双眼平视前方缓慢将头部向下低，再缓慢将头向后仰，持续3分钟。能够锻炼颈部肌肉，加强肌肉力量，增加颈椎的稳定性，减少对椎动脉的刺激。

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什么椎动脉型颈椎病？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎动脉型颈椎病是因为外力刺激让椎动脉受到压迫导致供血不足而出现的一种疾病。椎动脉型颈椎病是颈椎病四型之一，其病因是由于颈椎的椎动脉受到椎间孔附近增生的骨赘或突出椎间盘的影响，造成颅内血供不正常，出现颈椎在特定部位后会出现剧烈的眩晕。椎动脉型颈椎病属于颈椎疾病的一种，因为它的两侧都有一根椎动脉，如果一侧的椎动脉被完全堵塞，另外一根椎动脉可以代替，如果一侧的椎动脉受到损伤，那么就不会马上出现眩晕的情况。
椎动脉型颈椎病多久好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎动脉型颈椎病患者通过积极治疗2-4周能够治愈。首先，患者可以以保守治疗为主。比如避免剧烈运动，避免长时间低头看手机，看书，保持清淡饮食和良好的夜间休息，在医生指导下正确服用云南白药胶囊一类的活血化瘀药物。若病情加剧，则患者需要及时就诊，进行相关手术治疗。建议患者日常注重身体保养，比如，不论是白天睡午觉还是夜间睡觉，都避免枕头垫太高。
椎动脉型颈椎病可以运动吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎动脉型颈椎病可以运动，具体分析如下：椎动脉型颈椎病可以运动，在锻炼的时候要注意头部摆动的速度不宜过快，转动的幅度不宜过大，其它的锻炼都是可以进行的，比如散步、慢走、慢速跑步以及打太极拳、做体操都是可以进行的。但是如果头晕明显的情况下暂时不宜运动。建议患者在治疗期间积极询问医生的意见，不要自主决定，避免对病情造成不良的影响。
椎动脉型颈椎病可以治愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎动脉型颈椎病可以治愈：椎动脉型颈椎病会偏头痛、耳鸣、听力减退、耳聋、眩晕，出现视力减退、视物模糊、复视、幻视、短暂的失明、神经衰弱、发音障碍、发音不清、嘶哑及口唇麻木感等症状表现，通过手术治疗能够有效的治疗病情，配合药物治疗和物理治疗椎动脉型颈椎病是可以治愈。建议患者前往正规的医院进行专业性的治疗。
椎动脉型颈椎病如何治疗方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎动脉型颈椎病的治疗方法如下：椎动脉型颈椎病，其症状主要表现为头晕，头痛，恶心，耳鸣，视觉障碍，扭头时加重。可伴肢体麻木，甚至突然摔倒。可以通过理疗按摩、针灸、拔火罐等缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重，此时可以进行热敷进行缓解，配合服用专业的药物进行治疗，如果病情十分严重，可能需要进行手术治疗。
椎动脉型颈椎病严重吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎动脉型颈椎病多数是不严重的。如果患者患有慢性颈椎病，会导致椎动脉压迫，影响脑供血，出现头晕等现象，是属于不严重的现象。如果有明显的头晕，眩晕症状，需要及时去医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，还可以应用扩展脑血管的药物，改善脑供血。建议患者在日常生活中注重休息，避免长时间低头工作，注重颈部保暖，以便病情恢复。
椎动脉型颈椎病怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
椎动脉型颈椎病需要通过手术治疗。由于颈椎横突孔增生，压迫椎动脉引起椎动脉型颈椎病会造成供血不足，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，如果是比较轻微的，可以使用扩张血管和缓解肌肉痉挛的药物进行治疗，如果狭窄的严重，就需要通过手术治疗，减轻血管的压迫。建议患者在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免长时间的低头。
椎动脉型颈椎病怎么治
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般来说，椎动脉型颈椎病可通过手术、日常调理等方式进行治疗，具体如下：椎动脉型颈椎病一般是由颈椎椎体及附件病变致使椎动脉受压迫或刺激导致的，通常可以进行手术治疗，以改善神经压迫的情况，缓解病症。在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，避免长时间保持低头的姿势，定期到医院复查，适当活动有助于病情的恢复。
治疗椎动脉型颈椎病有哪些方法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
椎动脉型颈椎病可以在专业康复专家的指导下进行训练。通常，不要鞠躬太多，也不要使用电子产品。你可以服用活血药物进行调理，并按照医生的建议服用特定的药物。你可以做更多的米饭练习。通常你可以吃更多的新鲜牛肉、羊肉、鸡肉、虾和其他食物，通常你可以做更多的游泳锻炼来增强颈部肌肉。
椎动脉型颈椎病
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，又称颈椎综合征。建议到医院就诊，可针灸，理疗，按摩治疗。平时注意休息，避免过度劳累，可适量的活动颈部，纠正生活中不良习惯。
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