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总感觉困是怎么回事
我这段时间白天总是感觉很没精神,特别的困,总感觉困是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
丘脑的病变累及了觉醒中枢,或者是电解质紊乱,如低钠血症的病人以及病人长期熬夜,劳累的病人总感觉到困倦。病人应该到神经内科门诊就诊,协助诊治,化验血电解质。
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妊娠后出现腰困是一种常见的生理现象,这是由于子宫体积变大导致的,会影响到盆腔组织。因此在孕期要注意多注意多注意多注意多注意不要做高难度的工作,不要做一些激烈的运动,比如攀登,登山,骑车,跑步等。平时要多食用一些富含蛋白质的蔬菜和水果。并且孕妇尽早到医院进行一些相应的检查,以明确母体和胚胎的情况,了解是否存在可能会影响怀孕的生理和病理情况。
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对于短期内出现胳膊酸困的原因是长时间伏案工作,肩背着凉,劳累引起的,去除病因很快就可以恢复。长期出现胳膊酸困的原因,是体内湿气过重,颈椎病,肩周炎导致的。跟自身的体质也是有很大的因素,加强营养增强体质,不要长时间保持一个姿势,注意肩背的保暖。都是可以用理疗推拿按摩的方式减轻症状,积极的治疗肩周炎,颈椎病。
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出现腿困的情况,可能由于身体缺钙,腿部受风寒着凉。身体虚弱,睡眠姿势不对。另外腿部劳累过度,导致腿部新陈代谢,乳酸大量堆积,无法进行无氧呼吸,继而产生了腿困的现象。
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腿酸困考虑是由于肌肉劳损导致,可以进行适当的体育锻炼,增强体质,但不可做剧烈运动,在每次运动过后可以用精油推拿按摩腿部。骨质疏松,注意饮食营养,可以适量的吃一点含钙高的食物,促进对骨代谢的调节,也可以服用仙灵骨葆胶囊。可能是由于受凉,在以后尽量避免在空调房睡觉,做好保暖工作。
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